夏天最容易脱发不想变成秃顶就快改正一些生活习惯

国民健康的据统计，2013年国内脱发的人口超过一千万人。我国人口5人中就有1个都经历着脱发。一般来说，脱发的原因是遗传、压力、睡眠不足等。但是夏天天气热还是避免不了。夏季头皮发皮脂和汗液分泌量增加，增加的细菌繁殖，毛囊健康问题恶化。夏天防止脱发的妙招。

1。头发尽量晚上睡前洗

夏季洗头一天一次。头皮和毛发在干燥容易引起脱发脱。头皮皮脂和有害成分要睡前洗掉，脱发的人大多数用热水洗澡这是错误的。

2。减少紫外线曝光头的

夏季特别强烈的紫外线会给毛发影响。紫外线会破坏黑颜色素破坏我们的毛发，夏天玩水户外行动一定要注意，有必要使用伞和帽子

3。玩水后马上洗头

炎热的天气常去游泳池的水一般为氯消毒的成分。毛发吸收氯会严重破坏毛囊。

4。尽量减少染色

很多女士夏天为了改变心情选择染色。但是夏季染色问题对于脱发是非常严重的。染发剂含有过氧化氢的化学成分对皮肤接触头皮的表皮层的损伤。紫外线曝光频率较高的夏季特别是毛发的免疫力也很脆弱，所以夏季脱发染发是为了尽量避免。

5。头发完全吹干后出去

炎热的天气里用冷水洗头是加速的脱发的因素之一。

6。充足的睡眠

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我们的身体是晚上10点至凌晨2点睡觉时皮肤和毛发的生长最为活跃。但是不规律的睡眠是头发生长所必需的生长激素分泌失衡，造成脱发。炎热的天气，不容易入睡，但脱发者不想早睡早起，那就等着秃头吧