男白领就算坐在办公室里，也要记得让前列腺透透气，别闷坏了

每个男人这一生中，都多多少少有点前列腺方面的疾病，尿频尿急、尿不净、尿痛等，特别是在当今社会竞争压力逐渐增大的情况下，由于各种各样的原因，引起了男人们的前列腺出现问题。但是，只要我们知道保护前列腺的方法，在平时的生活中只要是稍加注意，就可以预防这种病的发生。

随着生活压力的增大，一些坐办公室的男人，成为了前列腺疾病一大主要人群。由于工作的原因，长期的坐着，工作习惯的不健康等，都有可能成为前列腺疾病引发的理由。但是，只要我们知道怎么预防，在办公室等工作场所怎么样来放松自己，就可以避免这种疾病的出现。

对于长期坐办公室的职员来说，怎么会患上前列腺疾病的呢?其实，办公室里的软椅子是一大原因，坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间长了，就会感到会阴麻木，而且，随着办公条件的优趆，开空调是办公室必备的条件，空调的冷气会刺激到前列腺，让人的排尿出现不舒服。所以说，这些看起来很优越的环境和条件，往往成了前列腺的克星。

在办公室上班这是我们工作必需的，怎么才能做到前列腺疾病的预防呢?只要是我们有意的保护前列腺，就可以自己创造条件来使前列腺受到保护。首先，我们可以在休息时站起来，放松一下自己的下身，在与人聊天时，我们也可以利用这个时间边聊天边放松下身。其次，在开会时，当休息十分钟时，并出来透透气、活动活动，给前列腺一个放松的机会，换个空调不能直吹的位置，在软椅子上垫上个硬一点的文件夹，或者侧着坐，让左右屁臀轮流坐，这样可避免前列腺长时间受挤压。

总之，无论是在家庭中还是在工作中，男人都是顶梁柱。所以，在日常生活中，男人们一定要学会保护自己的身体，保护自己的前列腺，只要是有心去保护，方法得当，就一定会让前列腺疾病远离我们的身体。只有身体健康了，才能有利的去工作，健康的去生活。