厨房里的五种“伟哥”,补肾功效比哥更棒!

文 / 养生悦读
2017-07-24 12:02

说起伟哥,成年男女绝对不陌生,那是帮助房事的药物。然而仅仅它的副作用,说明书上就有好几条,你还敢吃吗?既然放弃了药物伟哥,不妨去厨房找这些吧,它们可号称是厨房里的伟哥哦!

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。

食物补肾方法

伟哥1号:韭菜

又名起阳草、壮肾草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚不坚挺、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎起勃障碍、不持久等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。大葱:葱一直被人们看作是爱情和欲望的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激欲望。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮肾补阴。

伟哥2号:蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而男子功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

伟哥3号:果仁

德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对男子功能有益。

伟哥4号:鸡蛋

许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是房事后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜房事的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是房事必不可少的一种营养物质。它可以强精气,消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性的精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

伟哥5号:十字花蔬菜

这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。

饮食健康肾才好

凉拌胡豆

烧一锅开水,加少许盐,将胡豆放入煮熟,捞出。将蒜捣成蒜泥,香菜切碎,将所有调味料调好和胡豆趁热一起搅拌均匀.拌好后可以直接吃,或这等冷却了再吃。

凉拌四季豆

四季豆洗净,去头尾并切段;红萝卜切长条备用.取锅,将作法1的四季豆和红萝卜放入沸水煮熟后取出泡冰水,待凉后沥干并盛盘.于作法3盘中加入调味料、蒜末和白芝麻拌匀即可。

凉拌木耳

先把木耳洗净飞水..彩椒切丝..再把上述的配料全部拌入木耳中就可以食用了.非常好吃,特别爽口..做法简单,......

凉拌卤猪心

猪心放入清水中浸泡出血水,切成两半洗净血污。锅中加入清水,放入猪心大火烧开,用勺撇去浮沫,放入各种香料、炖煮1小时。取出放凉后切薄片,蘸食酱汁即可。

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