25岁后脸上痘痘冒不停？痘博士提醒你要考虑这些问题

你是否发现过脸上长痘的现象持续的周期很长？青春期长痘痘那是一种标志，太正常不过了。但是自己已经是走入职场多年的人士了，青春期早已走过却依然可以隔三差五的长痘痘，这是为什么呢？如果是这样，那你需要注意了。作为一个走入职场多年的人士，如果你还可以发生这样的现象，那么你需要在生活方面上有所警觉了，往往25岁以上的人士脸上依旧痘痘冒不停，经常是生活层面的事情所惹的祸。所以下面我们来普及一下是哪些生活因素让已成年的你依然面临脸上痘痘冒不停的现象。25岁后脸上痘痘冒不停？痘博士提醒你要考虑这些问题。

1.老化角质油脂堆积
当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
此时应适当地加强清洁和保湿，同时去角质也要有度不要过犹不及。
2.生活压力
在厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，让痘痘在此时冒出了。
规律生活，保证好心情很重要，要随着生理时钟恢复规律的作息，寻找舒解压力的运动，来减轻压力。

3.内分泌失调
内分泌一旦失调，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，造成角质的抵抗力变弱，痘痘就此冒出。
适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。
4.消化系统出问题
由于现在生活饮食经常在外就餐，很多姐妹出现便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，脸上出现痘痘。
多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
5.睡眠不足
血管在睡眠过程中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。
只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上11时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。

25岁后脸上痘痘冒不停？痘博士提醒你要考虑这些问题。很多事情不是无缘无故就来的，或者每一种相同的现象却隐含着不同的原因，如果身为25岁以上的职场人士的你，当面临脸上痘痘冒不停的现象的时候，这个时候你需要注意了，要想结束与痘痘作伴的日子，你需要从生活上的方方面面抓起了，学会怎样调节压力和情绪上的放松，保持放松的情绪，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和精神紧张，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，勿食辛辣刺激、肥甘厚腻及甜食。另外，当长出痘痘时不要用手挤压，或者抠，以免使得痘情加深或者留下疤痕。