精索静脉曲张也要三分治七分养

文 / 健康三人行
2017-07-21 18:01

精索静脉曲张是在男性中是比较常见的病症,且发病率相当高,达到男性正常青少年人群的10%~15%,而在所有因男性不育就诊的患者中可占到40%的比例。在治疗方面,对于精索静脉曲张轻微,临床症状较少,精液质量正常者可不用处理。若有症状,可用托带托住阴囊,促进血液回流,减轻不适症状,同时应避免性生活过度,减少盆腔及会阴部静脉充血。亦可在医生指导下服用一些行气活血、固肾益精的中药方剂。对于临床症状重,尤其左侧精索静脉曲张明显或经非手术治疗而生精功能未能改善者,则需考虑手术治疗,手术后,睾丸附睾的静脉回流血液可沿精索外静脉顺畅回流至下腔静脉,改善睾丸的血液循环,从而有望使睾丸的生精功能逐步恢复。

不管用什么方法治疗,痊愈后必须做好保养,否则一旦复发想二次治愈就更难了。医学上有句名言叫“三分治七分养”,放在精索静脉曲张这个病上同样适用,那么要如何进行保养呢?

精索静脉曲张的保养

①首先要为自己制定一个合理的作息时间表和日常锻炼计划表,这样才方便自己有计划的去休息和锻炼,才能更有动力坚持下去。

②日常生活中,要有充足的睡眠,不要过度劳累和提重物,不做俯卧撑、仰卧起坐和牵动腹部肌肉的健身项目,这样会引起腹部压力增大,加重疾病。

③日常作息时间最好是早睡早起,建议晚上饭后慢走或者散步30分钟,晚上睡觉前平躺在床上,左右腿交替举高和床垂直,促进腿部血液循环。

④为自己安排合理的健身运动项目,比如游泳、慢跑、快走、踢腿(向前踢腿)、打太极拳等运动,这样起到加快血液循环的效果,缓解病态。每天坚持倒立20-40秒,加速自身血液的回流,起到很好的血液循环的作用。

⑤选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤,有医生和专家建议用阴囊托预防阴囊下坠。可以选择用纯棉快干的莫代尔或托脉林阴囊托带裤,保证患处通气好,让蛋蛋处于一种比较自然的状态,这样使得男性久坐时更加舒适和健康,可避免术后感染。

⑥抽烟会使得血压升高及动、静脉受损;喝酒会扩张血管,扩张静脉,加重精索静脉曲张的症状,所以有戒烟戒酒。

精索静脉曲张患者的饮食原则

①多吃含维生素E的食物

如的玉米油、花生油、芝麻油,莴笋及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有的维生素E,奶类、蛋类和鱼肝油等也含有一定量的维生素E。

②多吃具有消结散肿作用的食物

精索静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

③多吃具有增强免疫力的食物

精索静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。