关于“脱发”你又知道多少?

文 / 流浪古城
2017-07-20 10:22

头顶稀疏几棵草,随风飘舞左右摇。

慌忙按住怕吹跑,路人抱团哈哈笑。

关于“脱发”你又知道多少?

据中国健康促进与教育协会公布的《中国脱发人群调查》数据显示,我国脱发人群约达2.5亿,其中男性脱发人数约1.6亿,然而脱发人群却普遍缺乏对脱发的正确认识和防治措施!关于“脱发”你又知道多少?

如何辨别是否脱发

头发每天都在新陈代谢,掉几根头发时间很常见的事儿,所以不必大惊小怪。But,当你出现大把掉头发时,就要警惕了,要赶紧去医院接受检查。

你有多少根头发?

不同的人种是不一样的,黄种人大多数在10万根左右,由于个体差异,有的人可能有12万根,有的人可能有8万根。

怎样才算脱发呢?

简单讲,如果是断掉的头发,一捋到头没有一个小颗粒,那是没有毛根的;如果是脱掉的,一根头发的一端是有一个小颗粒,那是毛根。从根上脱落的才叫脱发,中间断掉的只是毛干受损。

每天掉多少根头发才算是异常脱发?

正常的脱发是指一次几根,一天不超过100 根。掉落的头发多成散落状态,头发的颜色和数目不会减少,头发整体浮现健康状态。

非正常脱发是指一次数十根,一天超过200 根,且掉落的头发一般较正常头发干枯或油腻。

脱发的类型和原因

关于“脱发”你又知道多少?

1、脂溢性脱发

脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部开始胶发,蔓延及额部。

治疗方法:

溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。

2、雄性激素源性脱发

雄性激素源性脱发也称早秃,俗称“谢顶”,发病率较高。是指进入成年后,头发逐渐脱落,鬓部很快后退,前发缘升高,头顶部头发稀薄甚至歇顶,呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征,多见于从事脑力劳动的男性,常在20-30岁左右开始出现脱发。雄性源性秃发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。

治疗方法:

日常生活饮食的调理,最好是中药调理。稳定后可以通过植发治疗。

3、斑秃

斑秃俗称“鬼剃头”,是一种局部性斑状,骤然发病,经过徐缓,病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状,患处头皮光滑发亮。

治疗方法:

对于斑秃的治疗,应寻找病因,然后采用心理疏导等方法进行心理治疗,还可辅以内服及外用的药物治疗。

4、精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,产生头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

治疗方法:

精神性脱发是暂时性脱发,经过改善精神状况,减轻精神压力,一般都可自愈。

5、产后脱发

女性产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

治疗方法:

专家表示,产后脱发是一种暂时的生理现象,脱发之后会长出新发,不必因此而忧心忡忡,更不要乱投医,滥用药物对乳儿不利。

6、感染性脱发

由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体,以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。

治疗方法:

一定要及时选择正规的医院治疗。平时要注意保持头部的卫生。洗完头之后可以用手来按摩头皮,促进头皮的血液循环。增加些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,饮食上要清淡。

7、营养代谢性脱发

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是头发脱落的原因。

治疗方法:

加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

8、化学性脱发

肿瘤病人接受抗癌药物治疗,长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

治疗方法:

不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

脱发怎么调理

关于“脱发”你又知道多少?

一、科学饮食

饮食是很重要的一个环节,我们头发的营养好坏和我们每天吃了什么息息相关。在日常生活中,为了保持良好的体质,防止脱发情况的发生,要保证每天做到“八个一”:一两畜类肉,一两鱼虾肉,一巴掌大小的豆制品,一袋250毫升牛奶,一个鸡蛋,一瓷勺坚果,一把青菜,一个水果。

除此之外,还要多吃些养肾的食物哦,毕竟肾为先天之本,其华在发。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密光泽,年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。

二、保证睡眠

保证睡眠包括两方面,睡眠时间和睡眠质量,睡眠时间最好保证不少于6个小时,如果有失眠等影响睡眠质量的问题,建议及时去医院检查治疗。

三、适当运动

运动是保持我们身体活力的方式之一,运动有利于舒缓我们的压力,提高身体的免疫力,使我们更健康,建议每周运动三次,每次在一小时以上。

四、保持乐观的心态

心态的影响面非常的大,不仅会影响我们的情绪,时间久了还会对身体造成器质性病变,经常处于紧张、焦虑的环境下,也会导致头发脱落加快,因此一定要保持良好的心态。

五、勤洗头

头发出油之后不仅容易堵塞毛囊,还容易滋生细菌,给头皮带来危害,因此大家在洗头方面切不可大意,出汗了之后应该洗头,头发出油了之后也应该立刻洗头。

六、注重头皮保养

头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍;头发的层层覆盖,让污垢及洗护产品残余更容易堆积;环境污染严重,空气质量恶劣,使头皮毛孔堵塞机会增高;头皮健康关乎全身健康,必须细致护理。健康的头皮环境是优质头发的根源,绝对不能怠慢。

七、避免伤害头发

尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。