记得让他吃这几种男人食物！一定有好处！

男人在家庭和社会中都起着支柱性作用，所有也应该多注意自己的健康，平时除了多加锻炼，还应该多注意膳食营养，很多食物就是为男人们准备的，日常记得多食用。

1、西红柿（番茄）

男人稍微上了年纪前列腺问题就成了普遍问题，西红柿中含有一种强氧化剂-番茄红素，它可以防止前列腺发生病变，预防前列腺癌。多吃西红柿就相等于给前列腺加了一个“保护网”，每周吃3—4次就可以对前列腺起到很好的保健作用。