郑州心理：男性心理健康的标准是什么

郑州国医堂：我们平时说的健康，通常指的不仅仅是身体健康，还有心理健康。一个人的心理健康是通过他们在日常生活中的言行来判断的。男性作为家庭的支柱，通常要承受更多的压力。那么这个时候男性心理健康的标准是什么呢？

1.是否了解自己

一个人只有了解自己，接受自己，了解自己的长处和短处，才能更清楚自己的发展方向，避免犯错，努力做到力所能及的事情。

2.善于处理人际关系

生活在这个社会，难免要和各种各样的人打交道。根据心理学家的统计，一个人之所以会有烦恼，与他所处的环境有着相当大的关系，他在与人交往时不注重分寸，经常与他人斤斤计较，侵害他人利益。这些都是给他自己带来麻烦的常见原因。

3.勇敢面对现实

不可避免的，你会在生活中遇到各种各样的不称心的事情，不是因为工作，就是因为生活。但是，如果你不能对现实保持良好的态度，不能正视一切，自然就没有改变的可能。只有接受现实，脚踏实地，才能获得更好的生活。

4.控制情绪

这是衡量心理健康的重要标准。时刻保持愉快愉悦的心情，善于发现生活中的乐趣，这种心理是健康的。相反，焦虑、嫉妒和抑郁都是不健康心理的表现。

5.人格完整

保持人格的完整，培养健全的人格，是心理健康的终极目标。俗话说，态度决定行为，性格决定命运，一个人的性格和命运被证明是由自己的行动自我塑造的。