1000个保持规律性生活的理由!性爱,秒杀任何养生秘方

文 / 39健康网
2017-07-16 14:01

又双叒叕到周末,按主骗(这才不是错字)要求今天要开车?邪恶小九作为姑娘家,才不要做老司机!但是古圣人曰过——

「食色,性也。」出自《孟子·告子上》。

「饮食男女,人之大欲存焉。」出自《礼记》。

意思是,性生活和吃饭一样,都是人之所需也。有圣人撑腰,小九污得理直气壮。

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不过,圣人的三两句话就想忽悠你啪啪啪,理由怕是不充分,再给你来一批科学家和专业医学人士的研究成果,告诉你1000个应该啪啪啪的理由。

1、使你更快乐

啪啪啪能让人上瘾,啪了一次想两次,两次想三次…

因为性致高涨的同时,人体会释放多种令人感觉愉悦的荷尔蒙,其中包括后叶催产素。后叶催产素能抑制焦虑情绪,让人感到放松、快乐。

2、降低前列腺癌风险

美国波士顿公共卫生大学的一项研究表明,男性频繁射 精会降低患前列腺癌的风险。

研究人员发现,每月射 精次数超过21次的男性,被诊断为前列腺癌的几率会比那些每月射 精只有4~7次的男性低19%,年龄大的男性亦是如此。

而且射 精,也包括了男性「打灰机」。

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虽然还需要做更多研究来验证这结论,但研究的负责人认为频繁射 精能「清空」前列腺,继而减轻感染。

3、让你「热爱」自己的工作

美国俄勒冈州立大学的研究人员要求159名已婚人士两周内每天完成两项调查,一是统计下班后及每天早上的啪啪次数,一个是回答当天工作的感受。

结果显示,在工作前一天晚上啪过的人,更有可能沉浸在自己的工作中,充分享受办公时间。

这是因为啪啪啪让你产生了催产素和多巴胺,愉悦情绪能一直维持到第二天。

4、助长男性「威风」

发表在《美国医学杂志》上的一项研究表明,性生活能让男性的「那里」变得强壮。

芬兰调查了1000名55~75岁之间的男性,发觉一周啪一次的,患勃起功能障碍的风险比少啪的男性更低。

经常使用「小弟弟」,血液与氧气均充足,勃起自然容易。

当然,如果习惯吸烟、不爱活动,就算每周都啪,勃起能力仍然可能受损害!

5、促进睡眠

啪后眼睛睁不开了?这很正常!因为啪啪啪是一项体力活,男的辛勤「耕耘」,女的也不会闲着。

而且在「嘿咻」的时候,身体会释放催产素、催乳素、褪黑激素,这三种荷尔蒙能催眠,入睡还不是分分钟的事情。

6、燃烧卡路里

快走1小时,不如床上25分钟。从《公共科学图书馆》期刊上的研究可以得知,性事产生的运动量可以高于每小时走3英里,但低于每小时慢跑5英里。

做的时间越长,燃烧的卡路里越多哟。所以,想减肥的MM,在床上多「睡」会儿吧。

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7、保护你的心脏

一项发表在《美国心脏病学杂志》上的研究发现,每周2~3次性生活的男子,心血管疾病的患病率显著低于一个月只有几次的男性。

研究人员用2个理论来解释这结果:其一,啪啪啪让身体发肤都参与其中,锻炼到了心脏;其二,啪啪啪令身心愉悦,快乐的人呢,运气都不会太差更不会出现体内炎症。

但如果你存在心血管问题尚未治愈,一定要等心脏正常时再啪啪啪。

8、增强免疫系统

与良人共度春宵也许能帮你摆脱感冒。发表在《心理报告》上的一项研究表明,每周啪一次或多次的大学生,其唾液免疫球蛋白A(IgA)的水平会更高。

IgA是抵抗疾病的第一道防线。也就是说,产生的IgA越多,越能抵抗感染,不受病毒感染,也就不会病。

9、减轻头痛

姑娘总是偏头痛,可能就是啪少了?

2013年德国的一项研究表明,性福可能是一种天然的止痛药。研究人员调查了300名偏头痛患者,结果发现,60%的偏头痛患者在啪后感觉更好。

这得益于内啡肽的释放,有助于缓解疼痛感。

10、改善夫妻关系

久不同房,很可能一方或双方对伴侣不忠。

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性对维系夫妻关系,必不可少。提高身体素质,不断开发新姿势,抓住ta,榨干ta,ta才没有机会出墙去。

一周一次是必须的,在双方的努力和配合下达到生命大和谐,你好ta也好。

什么,你问其余990条规律性生活的好处在哪里?有这么多时间看,不如省下来把握时机「实战」几次!

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