【男性健康名医对话】陈翔：红色入心 黑色入肾 男人补肾选什么？

男人因为工作压力很大，不注重自己的身体健康，久而久之就有可能会导致肾虚的发生，而出现肾虚之后会给我们的身体带来比较大的伤害，那么男人想要补肾壮阳吃什么中药比较好呢?

今天我们就有幸邀请到了来自河南省中医院生殖科陈翔做客我们健康大河南直播间，与我们讲述关关于男性补肾的知识。

问题一：现在很多男性都有肾虚的状况，随着对身体健康的重视，都会选择吃一些中药材补肾，那哪些中药材是可以补肾的呢?

问题二：都说人到中年，迫不得已，保温杯里泡枸杞，《本草纲目》也记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”，那您能给我们简单介绍下枸杞的功效吗?

问题三：枸杞的食用方法比较多，不同的方法会有不同的功效，那么枸杞的食用方法有哪些呢?哪种食用方法功效最佳呢?

问题四：中药里的鹿茸也是补肾、益精血、强筋骨的佳品，那么鹿茸有哪些使用方法可以进行补肾呢?

问题五：芡实被誉为“水中人参”，但很多人对它还是比较陌生的，那您能给我们介绍一下芡实吗?它有哪些使用方法可以进行补肾呢?

问题六：据了解，女贞子也是补肾佳品，那什么是女贞子呢?它有哪些功效呢?

问题七：菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。那我们如何使用它达到补肾的作用呢?

问题八：有人说，淫羊藿也可以达到补肾的作用，那什么是淫羊藿呢?我们常常会怎样处理它来进行补肾呢?

问题九：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。那我们应该如何选择质量较好的杜仲呢?水泡杜仲的效果又如何呢?

问题十：李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。可对于广大朋友来说，只是把它当做蔬菜食用，有网友问到，山药的效果真的这么好吗?其补肾功效是否对使用方法有所要求呢?

问题十一：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”但我们都以为它只知道它对我们的头发比较好，那您能给我们介绍下它在补肾上的功效吗？

通过陈老师的精彩讲解，我们对中药补肾有了更高层次的认识，知道了一些中药材的补肾功效以及它们的使用方法，有利于男性朋友更好的去选择一些补肾良方，多样化补肾。

陈翔，主治医师，中医学硕士。中华中医药学会男科分会青年委员、中华中医药学会生殖分会青年委员、河南省中西医结合男科疑难病会诊中心成员

擅长：早泄、阳痿、慢性前列腺炎及男性不育的诊治;手术治疗包皮过长、包茎、系带畸形;显微手术治疗：精索静脉曲张、输精管梗阻、无精症等。专于中医药对早泄、阳痿的预防及阴茎发育障碍及小阴茎的中药调理。