常吃菜市场的一物 壮大男性丁丁

文 / 大隆健康
2017-06-27 23:11

日常生活中,可以帮男人“助性”的食物有很多,今天就为广大男性朋友盘点一下我们日常饮食中那些可以“助性”的食品。

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

食物补肾法

麦芽油:严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。

性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而男子功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对男子功能有益。

海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性男子功能衰退、欲望降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养欲望的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为房事的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女男子功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的男子功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

韭菜:又名起阳草、壮肾草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚不坚挺、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎起勃障碍、不持久等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

大葱:葱一直被人们看作是爱情和欲望的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激欲望。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮肾补阴。

饮食健康肾才好

虾仁苦瓜炒蛋

苦瓜切薄片,炒半熟盛入盘中。两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。虾仁去壳,混入少许胡椒粉蒜盐姜粉,加橄榄油中火加热后小火倒入滑炒,加料酒、红酒醋,洋葱末滑炒,基本炒熟/坚决不能炒过,盛入鸡蛋液中。锅子面剩下的油汁加热后倒入鸡蛋液虾仁小火炒,鸡蛋稍凝固时迅速倒入苦瓜,翻炒几下即可出锅。

清炒包菜

包菜洗净切块,蒜头拍扁.炒锅倒油爆香蒜头,倒入包菜翻炒,加蚝油,盐和鸡精调味即可.

西葫芦炒熏肉

将熏肉入锅煮透捞起切片。西葫芦切片。起油锅,爆香蒜头,下熏肉片煸炒。加入西葫芦,蒜苗炒至断青。沿锅边加点水,加点淡酱油调味就行了。

干炒虾米

虾米用温水浸软,切碎;葱姜蒜洗净均切成末;炒熟的花生仁捣碎。滑勺植物油烧热,放入葱姜蒜末炒香,即加入虾米、味精、白糖少许干炒,再加上花生末炒香即成。