保持两性健康 男性应注意哪些事项

有多少婚姻败给了不和谐的的夫妻生活?相关研究表明，至少有三分之一的男性因自己的男性健康问题而影响夫妻生活，最后导致伴侣感情十分糟糕，从而走向不可挽回的境地。可见，在健康日益被重视的今天，更多的男性女性，都愿意在这方面，花费更多的精力去维护，以保障自己的生活不受影响。

良好的习惯是健康的基础

定期检查身体，有疾病及早治疗，无疾病提早预防

很多症状其实都有一个潜伏期或者是早期轻微症状，而往往这些症状在早期的临床表现并不明显，或者是影响不深，以至于很多男性都不放在心上，直到最后，才后悔莫及。像是前列腺炎、睾丸炎、早泄、生殖器官功能障碍等，都会影响到夫妻生活，甚至发展严重导致不育，因此定期检查身体，这个是非常有必要的。

保持个人的良好卫生，适时锻炼身体，增强免疫力

每日换洗内裤，温水洗澡，清洁每一处污垢，保持好干净的男女关系，拥有良好的卫生习惯，这样才能杜绝疾病、拥有健康，令女性更加青睐。与此同时，也要注意适当运动，以用来增强免疫力。

养成健康规律的生活方式

管理好自己的生活作息，不熬夜，早睡早起。除此之外，还要注意饮食习惯，三餐正常，营养均衡，不过多食辛辣油腻，多吃瓜果蔬菜，补充各种维生素和营养元素，这样可以保证自己的生殖器官有能量补充，给伴侣一个充实的夫妻生活。

戒烟戒酒

相关研究表明，吸烟饮酒都会影响到男性的正常发挥，导致器官功能下降，甚至还会影响到生育问题，致使下一代产生畸形儿、低智儿或者是发育不良的下一代。所以，男性需要重视烟酒方面所带来的伤害，以免临阵无枪，尴尬至极。

选择合适的清洁物品，提前做好健康措施

顾及彼此双方的健康，不要只顾着自己享受，这样才能让你获得女性的喜爱。平常的一些保健用具，不仅是男性需要，其实女性也十分需要。夫妻生活有可能使一些细菌相互感染，这是男女双方都不想看到的，因此男性要懂得体贴女性，提前做好健康防护，才能有一个美好的生活状态。

尊重女性

作为一个男性，要具有男人该有的绅士风度，女性是你的伴侣，并不是一种道具，需要你的理解、关爱与呵护，尤其是不要为了一时心情爽快，而伤害女性的身心健康。要知道，女性其实比男性更加脆弱，各方面都是如此，所以在这个时候，就需要男性拿出一些骑士精神来，让女性充分在夫妻生活中感到舒适和满足。

夫妻生活是极其重要的，对男性和女性来说都是，而夫妻生活美满，将影响彼此的生活态度。博大医院专家建议，时刻注意身体的健康状态，才能更加有针对性的进行预防与更正，尤其是某些相关疾病的防治，更是需要男性的时刻关注。