对男性来说，它是天然“雄激素”，1天1次，补肾填精，唤回肾动力

男人和女人身上，都是同时拥有雄性激素以及雌性激素的，但是由于男女的生理构造不一样，对于激素的需求也自然不一样。女性比较侧重于雌性激素，而男性也自然是侧重于雄性激素。

男性的肾脏和雄性激素的关系非常密切，当雄激素的分泌不足的时候，会影响男性的肾脏健康状态，同时也会影响内分泌系统的平衡，对于身体健康也是非常有影响的。肾脏健康对于男性来说非常重要，影响着男人的自尊和自信心。想要养护肾脏，雄性激素的补充是很有必要的，它是天然“雄激素”，1天1次，补肾填精，唤回肾动力。

雄激素缺乏对男人影响很大，肥胖，糖尿病高血压患者，雄激素缺乏往往比正常人高，达到50%以上。以前男性大约在60岁左右才出现雄激素缺乏，现在40多岁就有雄激素缺乏的情况。早期表现为没精力，没想法，没欲望，注意力不集中，烦燥、易怒、流汗、潮湿、出汗，性功能不好等。

如果平时养成良好的生活作息习惯，身体是能够分泌足够的雄性激素，保持人体各器官的正常工作，身体自然也就更健康。但现在很多人由于各种原因最忽视的也是自身健康，其实，通过食疗补充雄性激素的方式，增强新陈代谢，为男性健康助力，也有助于提升男人“精力”和“魅力”。

天然“雄激素”，1天1次，补肾填精，唤回肾动力

一、黄秋葵

黄秋葵在日常生活中是比较常见的食物，它的营养价值非常高，有助于身体的保养。男人在睡前的时候吃两口黄秋葵，可以起到养护肠胃的作用，而且对于体内的雄性激素补充也有着一定的作用，因为这类激素对于肾脏的养护和功能的提高有着很大的作用，所以睡前吃点黄秋葵，或许能够让肾功能轻松回春，让男人更有男人味。

二、“元芦须木根”

“元芦须木根”中含有极易被人体吸收的活性氨基酸和蛋白质，在强肾固精方面表现优秀，吸收后首先帮助肾脏缩短肾气恢复的时间，激活肾脏，让其重新散发活力，其次安抚五脏，让其得到刚需的肾气营养，致使五脏重新恢复正常的分泌和运转，这就是调补同行的强肾原理，是其他益肾食材不具备的

《本草纲目》中有记载：“肾气益足，五脏安和，人亦强壮有力，虚症自解耳”这句话的意思就是，如果一个人肾气足够，五脏排泄正常，那么人就是生龙活虎，游刃有余的年轻状态，任何虚症都会离自己远远的。

三、山药

山药是我们日常生活中很常见的一种养生食材，具有健脾养胃的功效。男人平时多吃一些山药，不仅有助于养护脾胃，而且其中的某些物质，还能帮助男人促进体内雄激素的分泌。因此，男人再穷也要常吃，肾脏或更有劲儿。

当然，男性朋友除了要多吃以上几类食物之外，在平时也要多多进行体育运动，在保持营养均衡的同时，通过运动来强健肌肉，保持健康；同时也要注意不要熬夜，要保证睡眠睡眠，拥有一个积极乐观的心态，才是成为魅力男人的关键。