补肾这么做想“虚”都难，3种补肾食物放开吃，六十岁还能折腾！

我们都知道，男性肾脏健康的好坏关系到整个身体的健康和男性的尊严，特别是当很多男性的肾功能和性功能下降时，会很难说话，但久而久之会导致肾脏疾病。中国有悠久的中医历史。特别是，一份药食同源的良好饮食，可以有效缓解身体健康，而不会留下其他副作用。今天，总编将与大家分享一款天然补肾食品，让肾脏恢复年轻状态。

熟地黄

熟地黄中有补肾的最佳成分。自古以来，它是中医常见的补肾药，也是六味地黄丸的主要成分之一，对肾脏有很大的作用。

蚕蛹

事实上，蚕蛹是一种对人体非常有营养的药物。它富含蛋白质。男性食用后，可增强人体免疫力，滋补肾脏，使肾脏更健康。

嵘木梗

嵘木梗：能大补元气，调理男性精损亏虚，益阳强肾，改善男性肾虚，精力不足已经夫妻生活不和谐等症状。

嵘木梗2克，黄芪2-3克，枸杞15粒，补阳益气，对男性肾虚所引起的夫妻生活不和谐，时间短，乏力疲软有很好的作用。