中医养生秘诀：每天拿“它”泡水喝，媳妇天天腿软

对于一个男人来说什么才最重要？可能很多人会说是金钱、物质、名利，但是相对于这些外在的相比，男性的健康才是万源之本，而一个男性是否健康，首先就表现在肾上，俗话说“”肾不好百病生“，那么在日常生活中，我们如何才能把肾不足补起来呢？

中医养生秘诀：每天拿“它”泡水喝，媳妇天天腿软

中医讲究”药疗不如食疗，食疗不如茶疗“，在孙思邈的《千金方》中记载着一剂汤方，让很多男人从中受益，尤其是对于正在遭受肾虚困扰的男性来说，每天喝一口，找回18岁自信！

泡水方法：矷山根2钱、枸杞10粒左右、蔸参1钱，将三种食材用清水洗净，放入杯中倒入250毫升温水焖泡5分钟左右即可饮用，一般连服一个月左右轻松解决各种“棍子软”，“时间短”等问题。

2；菟丝子粥

材料：菟丝子100克、大米、白糖各适量

做法：首先将菟丝子清洗干净，然后捣碎放入锅中煎煮，去除药渣，然后加入适量的白糖进行调味，最好每天服用两剂，分别是早晚的时候服用。

3；附片烧狗肉

原料：熟附片30克，狗肉500克，生姜适量。

做法：首先将狗肉洗净，切成小块，再将熟附片放入沙锅内用大火煮开，再将狗肉、生姜放入锅中，加水适量炖煮，直至肉烂即可。