夫妻生活中，男性“去”的快，3种因素最“致命”，别再忽视

随着生活方式的改变和人们生活压力的增加，越来越多的男性在房事中出现“时间短”，“去得快”等问题。这无疑是对男性很大的打击，让男性觉得很没有面子。夫妻生活中，男性出现这类问题，3种因素最“致命”，别再忽视！

致命因素一：压力过重

随着工作中的压力增大，有很多情况就会随之出现，尤其是男性。在压力过大的今天，不仅仅自身的身体素质会下降，心理上也会出现一些障碍，非常容易出现焦躁不安和脾气急躁等情绪。其中，压力过大还可能导致男性出现一些障碍，甚至可能出现完全失去了夫妻生活的能力，甚至会出现病理性的障碍。

致命因素二：房事过于频繁

新婚夫妻或者是热恋中的情侣，可能对于这方面的需求会比较多一些，但是如果夫妻生活过于频繁，那么就会使我们的身体过度透支，使身体过于疲惫，也会对女性的子宫等生殖系统造成一定的伤害，男性也会使前列腺长期的充血，非常容易损伤前列腺的健康，引发前列腺炎或者是前列腺疾病的发生，也容易造成肾虚等影响。

致命因素三：长期抽烟

我们知道吸烟是非常不好的一个习惯，它不仅会伤害我们的肺腑，对我们身体的其他器官也是有很大影响的，尤其是长期抽烟的男性还会对生殖系统健康造成一定的伤害，降低男性的性功能。如果男性抽烟时间过久或者是出现过于频繁，都会导致同房时间变短。

夫妻房事是一个过程，在整个过程中还包含着多个阶段，人们在进行房事时，应循序渐进，把握阶段性，不可操之过急。

提升男性持久3大技巧

技巧一：调整饮食

如果是男性朋友出现了“时间短”的情况，那么原因可能与肾脏有关，所以说他生活中应该要多吃一些补肾益阳的食材，比如说“元芦须木根、佰茬覆盆子，藏须黄芪”等是能够很好的提高男性朋友肾上腺皮质激素等以及性激素的分泌，也就能够提高男性朋友的性欲。

“元芦须木根”早在医书中有记载，“久服坚筋骨”个头较小，属于一种野生草本植物，口感微甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，多糖，维生素，蛋白成分，能够滋养肾脏，被誉为大自然的雄激素。

用法：元芦须木根5克+藏须黄芪3克+佰茬覆盆子6粒，每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右男性“时间短”，“去得快”问题自然缓解了。

技巧二：放下心理包袱

多一些男性朋友的感情本身就不是非常的和睦，那么由于缺乏自信以及在生活中精神过于紧张，就可能会造成在进行夫妻生活的时候，出现早期的一些情况了，那么面对早泄，我们就应该要先端正自己的心态，应该要调整好自己的一些负面的情绪，女性朋友，如果是能够在这个时候给老公一些心理上的鼓励，那么是能够很好的提高两个人的夫妻生活质量的。

技巧三：多参加体育运动

身体好了什么都好了，所以这才是第一大问题，经常锻炼，心情开朗，比如跑步打球游泳，这些运动对性生活帮助很大。一个喜欢的运动的人，也是个活力派，那时间不用说是持久的啦，应为本身身体好，也没有心里压力，非常自然的性生活，时间一定能满足你的幸福的女人。