提醒男人：别把自己的肚子“弄太大”了，谨防5种疾病易缠上你

油腻大叔的标志是什么？除了脱发以外，最不能缺少的就是大大肚腩，这也被某些男士标榜为“成功人士”的象征。

殊不知，大肚腩不仅不代表成功，反而是健康发出的报警信号！特别是四肢纤细却有大肚腩的男性，这更是内脏脂肪堆积过度的表现。

更有数据研究表明，健康男性腰围应在85厘米以下，如若超过了这一指标，就属于内脏脂肪超标和肥胖的范围内，从而对健康造成影响，甚至是会诱发以下几类疾病：

高血压：

肥胖和高血压之间有密切的关系，如若在20-30岁之间就出现了腰围过粗的情况，其患高血压的几率比同龄腰围正常者高1倍之多。

而在40-50岁之间腰围增粗，那其患高血压的几率更是比同龄者高出了50%！所以，不要小看了这大肚腩，它可能是你出现高血压的原因。

高血脂：

有研究表明：腹型肥胖者比普通人更容易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等问题，也就是临床所说的“高血脂”。

这是因为内脏脂肪堆积过度，血液中脂类物质含量同样会超标，最终诱发了高血脂。

心脑血管疾病：

到了中老年阶段的男性，体内血管本身就出现了老化，有变硬、变脆等多个表现。如若再出现大肚腩的话，其患高血压、高血脂的几率也会相对增加。

而在患病之后，更是加速了血管硬化，在多重因素之下，其患心脑血管疾病的几率大幅度提升；

更是有数据研究统计，男性腰围过粗其出现脑血管病变的几率是正常者的3.6倍之多。另外，在肥胖程度相等的情况下，腹型肥胖者出现脑梗的几率比臀部肥胖者也高出了3-5倍左右。

脂肪肝：

肝脏本身就是体内储存脂肪的器官，也是合成甘油三酯的场所。

而腹形肥胖者本身内脏脂肪就堆积过多，肝脏周围分布着大量脂类物质，包围且影响肝脏的正常运转。

同时，在肥胖者体内甘油三酯的合成和转运之间平衡已经失调，大量甘油三酯堆积在肝脏内无法释放，最终形成了脂肪肝。

关节疾病：

除了以上四种疾病以外，大肚腩还会对下肢关节造成影响，导致其患关节疾病的几率大幅度提升。

特别是肥胖的中老年人，本身就存在骨质疏松问题，再加上肥胖体重的压迫，最终也会让关节疾病找上自己，所以及时控制体重增长很有必要。

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