男性“喝大了”对肝肾影响大？前列腺抗议：“我才是最难受的”

男性“喝大了”对肝肾影响大？前列腺抗议：“我才是最难受的”

冬季，对于很多男性来说是一个喝酒的季节。平时没事的时候就喜欢喝点小酒来打发时间，尤其是在北方，现象更为普遍，不少人还认为喝点酒可以驱寒。事实上，酒精可以促进血液循环，提高人体热量的供给，但是其本身的热量是非常低的，喝酒的时候，大多数人需要吃点下酒菜，特别是肉类食物，脂肪都非常丰富。之所以喝酒之后人体会感觉不到冷，更多的是因为酒精的刺激，会让人体的感觉神经麻木，因此对温度的感知下降，甚至麻木，所以感觉不到冷，而并非真正意义上的补充热量。

喝酒对人体没有保健功能，因为酒精最终只是被人体分解成水与二氧化碳，进而排出体外，酒精就这样在人体中转一圈，也没有给人体留下点任何有用的物质，而且酒精在肝脏中进行分解，这个过程中对肝肾功能影响是非常大的。而且人体肝脏每天对酒精的分解量非常有限，一般在2.5两左右，具体的也会因人而异，那么无法分解的酒精必然四处乱转，因此对人体多处器官造成伤害。

大家只知道喝酒伤胃以及肝肾功能。然而对于男性来说，每喝酒对于前立腺伤害才是最严重的，可以说每喝一次大酒，都会重创一次前列腺。

前列腺——男性的“生命腺”

前列腺具有十分重要的作用，首先是分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，可以对“小蝌蚪”起到很好的保护作用，让它们安全抵达输卵管等待卵子的召唤。因此，健康的前列腺是男性生殖功能的重要保证，因此被称为是男性的“生命腺”。此外，前列腺还包绕着部分的尿道，从而具有控尿的作用。

每喝一次大酒，都会重创一次前列腺

大家都知道，喝酒之后人容易脸红，这是因为酒精被肝脏分解为乙醛，这种物质会使得人体的血管扩张，血液循环加速，而我们的面部皮肤有大量的毛细血管，因此面部就会显得非常红润。

然而需要知道的是，男性的前列腺也有大量毛细血管，如果喝酒量太大，同样会导致其毛细血管扩张，引起前列腺充血，从而影响他的健康。

长期饮酒过量、或导致人体的免疫力下降，毒力较强的细菌或其他病原体感染并会迅速大量生长繁殖。因此，喜欢喝酒的人，或难免有这方面的烦恼，所以要尽量避免。当然，如果已经出现不适的症状，要及时去医院检查，同时也要尽早戒酒以及其他的不良生活习惯。

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除了喝酒，还有3种行为让前列腺很“受伤”，要尽量避免

1、口渴了才喝水

人体缺水，会导致体液浓缩，尿液有害物质浓度高，人体排尿的次数也会减少，导致尿道沿途的脏器受损害，首当其冲的就是前列腺。而当我们感觉到口渴的时候，往往说明身体已经非常缺水了，因此要养成良好的喝水习惯，不要等口渴来再喝，以及排尿习惯，尽量不要去憋尿。

一般来说对于健康的成年人来说，每天除了要从食物中获取一定的水分之外，还要额外喝水1500——2000毫升的样子，200毫升的水杯约8杯的样子，当然如果患有一些疾病的人，不宜喝水太多的，遵从医嘱即可。

2、长期的久坐，缺少运动

长期的久坐对前列腺来说也是非常“压抑”的。尤其是习惯跷二郎腿的人，要特别注意，要给它一点的空间，避免受到压迫，在内裤的选择方面也要以比较宽松的平角裤为好，尽量少穿过紧的三角裤，比较紧的牛仔裤也要少穿或不穿为好。

同时也要些体育运动，如跑步、打球等等，可以改善腰部、臀部、以及大腿等处的血液循环，提高免疫力。

3、过度放纵

每个人都有正常的生理需求，但是过度放纵，也会导致前列腺受伤，特别是单身的年轻人，没人约束或更容易放错，因此要尽量避免。

个人观点：总之，对于男性来说，在生活中一定要养成良好的生活习惯，才是健康的保证，同时还要多参加些积极、健康的社交活动，努力将自己变成一个多面手，对生活从满激情，在物质满足的同时要注意预防精神出现空虚。保持身体健康的同时精神上也要丰富自己。