世界男性健康日学会艾灸几个穴位，为您解除“男”言之隐！

10月28日，世界男性健康日世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。(百度百科)因此男性健康又成为了近期热议的话题

男性也要养生关心身体健康问题，很多女性朋友喜欢通过艾灸养生，告别痛经等问题，其实男性朋友也是非常适合艾灸，艾灸是男性朋友补肾，湿气，早泄、阳痿、前列腺炎的克星

三阴交

取穴：三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会

三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

肾俞穴

取穴：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸(两指宽)

肾，肾脏也。俞，输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。肾俞穴是与男性十殖健康较为密切的一个穴位。一些男性朋友腰部容易受伤非常容易影响性功能严重者甚至影响到生育能力，因为腰部有很多交感神纤和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。

关元穴

取穴：定位：腹正中线上，脐下3寸处。

功效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

主治：可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损，。补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者

取上述穴位，每穴20分钟，以局部红晕灼热为度，每日或隔日1次，10次为1个调理周期，灸至症状好转后间隔施灸，关爱男性朋友健康。从艾灸养生开始