男性健康日 | 嘘！这是男生之间的小秘密

男性通常在社会角色中扮演比较强势的一方，总与强大、可靠等词语联系在一起。但有首歌唱得好：“男人哭吧哭吧不是罪”，有时候男性也想卸下防备，展现自己柔软的一面。

恰好今天是一年一度的男性健康日，小A来要为广大男同胞们送关爱了！在这之前，先回答下面几个问题吧！

问题

Q:

以下几个症状，你中了几个呢？

A:

1. 单身。 2. 熬夜脱发。 3. 升职无望。

Q:

你现在处于哪个阶段呢？

A:

1. 不知天高地厚的叛逆少年。 2. 不知前路在何方的迷茫青年。3. 上有老下有小，愁白了头的中年。

Q:

你目前最大的烦恼是什么呢？

A:

1. 物质条件无法满足精神需求。 2. 对什么都提不起兴趣，觉得人间不值得。3. 工作压力之大，无处排解

回答完以上的问题，是否觉得焦虑度又上升了一个level呢？要小A说，无论处在哪个人生阶段，总会有大大小小的烦恼围绕着我们。毕竟人生不如意，百分之99.999999......

即便挫折与难题从来不会消失，我们仍可以通过各种方式来缓解内心的压力，因为只有这样，才能以更好的状态面对未来的生活。想知道缓解压力的妙招有哪些吗？

运动

运动可以让人保持良性平和的心态。实施的方式也不困难，最简单的运动方式就是跑步了，每天抽出半个小时来跑步，在此运动的过程中，心情也得到了放松，可以使我们短暂忘却工作、生活带来的烦恼。

听音乐

感到鸭梨山大时不妨听一些轻柔的音乐，有助于舒缓紧张焦躁的情绪。在一个劳累的午后，听着轻缓的音乐小憩一会再惬意不过了。

打游戏

没有什么烦恼是一局游戏不能解决的，如果不行，那就两局游戏。996工作压力太大，偶尔来一场游戏，也是一种发泄的方式哦！在游戏世界里暂时忘却生活的烦恼，天生BUFF的ROG游戏手机2就可以带给你非凡的游戏体验，释放你的压力，点燃生活的热情！

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除了以上这些，你还有哪些排解压力的独门小妙招吗？学会适当地给自己减压，及时调整心态，就是在给自己创造欢乐的理由。

各位男生同胞们，不止是在男性健康日这一天，每一天都要学会爱自己哦！觉得人间不值得的时候，不妨暂且在游戏的世界里放松自我，缓解生活对我们的暴击吧！