男性健康日 | 嘘!这是男生之间的小秘密

文 / 豫小硕
2019-11-25 20:15

男性通常在社会角色中扮演比较强势的一方,总与强大、可靠等词语联系在一起。但有首歌唱得好:“男人哭吧哭吧不是罪”,有时候男性也想卸下防备,展现自己柔软的一面。

恰好今天是一年一度的男性健康日,小A来要为广大男同胞们送关爱了!在这之前,先回答下面几个问题吧!

问题

Q:

以下几个症状,你中了几个呢?

A:

1. 单身。 2. 熬夜脱发。 3. 升职无望。

Q:

你现在处于哪个阶段呢?

A:

1. 不知天高地厚的叛逆少年。 2. 不知前路在何方的迷茫青年。3. 上有老下有小,愁白了头的中年。

Q:

你目前最大的烦恼是什么呢?

A:

1. 物质条件无法满足精神需求。 2. 对什么都提不起兴趣,觉得人间不值得。3. 工作压力之大,无处排解

回答完以上的问题,是否觉得焦虑度又上升了一个level呢?要小A说,无论处在哪个人生阶段,总会有大大小小的烦恼围绕着我们。毕竟人生不如意,百分之99.999999......

即便挫折与难题从来不会消失,我们仍可以通过各种方式来缓解内心的压力,因为只有这样,才能以更好的状态面对未来的生活。想知道缓解压力的妙招有哪些吗?

运动

运动可以让人保持良性平和的心态。实施的方式也不困难,最简单的运动方式就是跑步了,每天抽出半个小时来跑步,在此运动的过程中,心情也得到了放松,可以使我们短暂忘却工作、生活带来的烦恼。

听音乐

感到鸭梨山大时不妨听一些轻柔的音乐,有助于舒缓紧张焦躁的情绪。在一个劳累的午后,听着轻缓的音乐小憩一会再惬意不过了。

打游戏

没有什么烦恼是一局游戏不能解决的,如果不行,那就两局游戏。996工作压力太大,偶尔来一场游戏,也是一种发泄的方式哦!在游戏世界里暂时忘却生活的烦恼,天生BUFF的ROG游戏手机2就可以带给你非凡的游戏体验,释放你的压力,点燃生活的热情!

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除了以上这些,你还有哪些排解压力的独门小妙招吗?学会适当地给自己减压,及时调整心态,就是在给自己创造欢乐的理由。

各位男生同胞们,不止是在男性健康日这一天,每一天都要学会爱自己哦!觉得人间不值得的时候,不妨暂且在游戏的世界里放松自我,缓解生活对我们的暴击吧!