夫妻两性生活，什么时间更健康？

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多人认为晚上是最好的性爱时间，摆脱了工作，回家当然可以轻松一下。

常言道“床头打架床尾和”、“夫妻没有隔夜仇”，和谐的夫妻两性生活， 不仅能增进夫妻间的感情，对双方的身体也有很多益处。常常女性做姑娘时，医生说结婚生孩子就好了，的确已婚的年轻女性痛经的很少。精液对一些妇科病菌也有一定的抑制作用，和谐的夫妻生活，会让让睡眠质量更高，有利于体力的恢复。正常的夫妻生活一般男女都没有大肚子

有人说晚上临睡前过夫妻生活好，原因一是个人卫生做的彻底；原因二是时间充裕；原因是夫妻生活后可以睡觉更香甜。反对者却说：辛苦了一天，太疲劳了，力不从心。

有人说早上好，原因是休息一夜，早上精力充沛。反对者却说早上有口臭，恶心；赶时间上班，来不及；早上夫妻生活消耗体力多，影响当日工作状态。

中医这样认为：

1、饭后一小时内不合适，因为人体的血液多在胃里，忙着消化食物，此时夫妻生活伤肝。

2、现代人睡眠晚，晚上11：00至夜里3：00是睡眠肝胆排毒的时间，如果夜间过夫妻生活，伤肝胆，长此以往体质下降。

3、中午11：00-13：00，是养心的时间，这时候过夫妻生活伤害心脏。