你怎么总是“快人一步”，了解5种早泄治疗方法，让你成功做男人

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，一直以来困扰着男性，人前不敢说，背后说起又害怕丢脸，面对妻子的埋怨，同性的嘲笑，令他们在生活中抬不起头，下面为大家介绍早泄的治疗方法，供大家参考。

一、早泄是怎么发生的？

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。

二、如何治疗早泄？

1、药物使用需谨慎

早泄是指射精的控制能力差，正确的治疗加上适当的使用一些壮阳的药物，是有一定效果的；但病人过度使用壮阳药物的话，可能会造成不良的后果。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。所以，过度使用壮阳药治疗早泄是不可取的，应该慎重，也不宜长期使用。

2、增强体育锻炼，提高身体素质

长期熬夜，睡眠不足，身体会变得虚弱、疲劳，都是造成早泄的原因。每天保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，增强体质，提高自己的抵抗力，调整中枢神经系统的功能失衡，这些都有利于改善早泄。但是锻炼强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

3、饮食调养

早泄患者多吃食温补肾虚的食物，清热利湿的食物，滋阴补肾的食饮等；禁忌吃生冷性寒类食物，辛辣的食物，厚味的食物等。专家指出：牡蛎，豆科植物提取物，是男性身体以自然方式产生内源性睾酮的必需营养素，调节男性性欲的重要激素，当体内的睾丸激素水平不再缺乏并保持稳定时，它将有助于生理恢复，改善早泄。

4、性生活时保持心情放松

男性一般都是家里的顶梁柱，来自生活和工作的压力都会影响男性的许多性能力，包括早泄，快速射精的这种情况很常见，因为心理是造成这种情况严重性的原因，所以平时尽量不要熬夜，合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，让身心得到舒服，避免生活中的压力与担忧。

5、性生活尽量使用安全套

使用安全套可以减少摩擦，有助于男性延长性行为，保证长时间不射精。

相信很多男性对早泄并不是很了解，往往因为害怕人们异样的眼光，而决口不提，不敢去医院，生怕被嘲笑，一直忍着，其实这没有什么，只要你正确的对待，及时的接受治疗，相信很快你就可以成功做男人。