男性身上三个部位越“小”，说明身体健康易长寿，占一个也很不错

男性的形象一直是高大威猛的，身形“娇小”一点，就会被说娘，没有男子气概。其实你知道吗？男性有些部位越小，是好事，是身强体壮的表现，这样的人往往也更容易长寿，若是你能占有一个也是很不错的。那么，男性哪些部位越小越好？

腰围越小越好

有将军肚、啤酒肚的男性，现在是很常见的，并且人数是越来越多。男性在步入中年之后，成家立业，家里有妻子照顾，在外面奋斗自己的事业，避免不了一些应酬，导致男性越吃越多，越吃越胖。这些赘肉不仅会影响颜值，对心脑血管健康也是不利的。在中医上有腰粗一寸，减寿十年的说法，腰粗了之后，各种血管问题出现，影响到身体健康，缩短寿命。相反的如果是腰围缩短一寸，身体健康，自然的就更容易长寿。

脖子越细越好

一般脖子的粗细大家是很少关注的，其实这和身体健康以及长寿也是有影响的。脖子有很多的淋巴结组成的免疫系统，当免疫系统遭到破坏，就会出现脖子粗的现象，就是在提醒你要关注免疫系统健康。相反脖子很细，没有变粗，说明身体很健康。同时长寿的人，脖子是比较细，很小的，这也是在反应你的身材不会太胖，是比较纤细的，更健康。

前列腺越小越好

前列腺是男性很重要的器官，主要是和生育息息相关。一般男性在步入中年之后，随着年纪的增长，前列腺会出现退化现象，很容易出现异常，出现肿大的现象，这样其实在暗示你前列腺健康面临威胁了。很多人认为男性的前列腺越大，则越有男性魅力，其实不不然。前列腺变大不是什么好事，可能是某些疾病的预兆。在60之后，男性出现前列腺增生，都会伴随明显的前列腺肥大的现象，影响到排尿，出现尿频尿急尿不尽等现象。因此男性前列腺还是小一点好。

男性想要长寿，需注意什么？

首先需要知道的是，长寿是一个长期的过程，并不是一蹴而就的，需要长期的保持好的习惯，遵循正确的生活和饮食习惯，才能保证身体健康，也就更容易长寿。

粗茶淡饭，这是老祖宗常说的话，也是长寿的秘诀。粗茶淡饭，总得来说是吃的要清淡，多喝茶，遵循这样两个原则，摄入的营养物质会更加全面，对身体健康也是有好处的。同时喝茶是一个很好的习惯，茶叶中有很丰富的营养物质，有种叫做儿茶酚的物质，有一定的提升免疫力，抗氧化的效果，预防衰老，不妨常喝点。

调节好情绪，在说到长寿的习惯时，人们往往更多的关注是好的睡眠、进行锻炼，但是却忽视了情绪对身体健康的影响。坏的情绪是气氛的破坏者，其实也是身体健康的破坏者，当不良的情绪一直出现，人没有及时将它排解出去，就会影响到身体健康，甚至会引发一些疾病，比如抑郁症。因此，调节好情绪，也保证身体健康的首要条件之一，才会更容易长寿。