婚变脱发、满脸胡茬，看了宋仲基我发现，原来娱乐圈的明星也脱发

近日宋仲基被爆料因婚变压力过大而患上了脱发，宋慧乔暴瘦到连戒指也带不了，这对曾经让人羡慕的一对因为离婚变成这样子实在令人唏嘘。

据悉，网上传出的图片是2019年初，宋仲基与友人的合照，宋仲基是一头亚麻色头发，额头被微卷的刘海遮挡，头发没有光泽，凌乱不堪，胡茬明显，整个人消瘦、憔悴，完全不似以前那个帅气阳光的大男孩。此照片被怀疑是因为婚姻压力而造成脱发现象。

宋仲基宋慧乔两人于2016结缘于《太阳的后裔》，2017年10月31日，双宋婚礼举行轰动亚洲。没曾想2019年6月27日二人就宣布离婚，结束不到2年的婚姻关系。虽然曾表示离婚是因性格不和，然而不断有媒体深挖二人离婚的内幕和原因，作为公众人物私生活被深挖和曝光面临压力在所难免，而且离婚本就是人生的重大变故，当事人必然面临压力，由此引发脱发。

不仅仅是宋仲基，其实娱乐圈的很多明星都有脱发的困扰：

当年的“靖哥哥”李亚鹏曾令周迅黯然神伤，后迎娶歌坛天后王菲为妻，实在是羡煞众人。如今成为头发稀疏的标准地中海发型，头皮清晰可见。

童星时期的阿尔法长得十分可爱，而长大后当年那头浓密的头发不见了，年龄不大，发际线却严重后退，甚至有谢顶的危机。

爱美之心人皆有之，乌黑浓密的头发使整个人显得更精神健康。而脱发则使人面容沧桑憔悴，还有损个人形象。导致脱发的原因究竟有哪些呢？

1.遗传

染色体显性遗传,也就是遗传性的脱发，如果父母有脱发的基因，孩子恰好遗传父母的这一基因就会跟父母一样脱发。

2.压力

精神压力过大时，人体植物神经或中枢神经机能发生紊乱，使毛囊发生改变和营养不良，从而抑制毛发生长，毛孔进入休止期而引起脱发。

3.内分泌异常

毛发生长受多种内分泌激素的影响，当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养不良

如果人体摄入不够，会引起头发的发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.接触有毒有害物质

人体接触有毒有害或者接触放射性物质到一定量也会导致脱发。

其实平时一些简单的措施就有效预防脱发的功效，大家不妨试试，好好保护自己的发际线：

1.常梳头

可以加快头部头皮的血液循环，疏通头皮的脉络，同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的作用。

2.食物预防脱发

多吃营养丰富的食物，包括优质蛋白质的食物，维生素丰富的食物、微量元素丰富的食物。

3.勤洗头

选用优质洗发水，用温水，一周洗三次左右，边洗边用指腹按摩，洗完用毛巾吸干水分，自然风干。

4.学会减压

工作压力大时，用一些健康的方法减压，可以跟亲密的人聊聊，或者找到发泄的方式，将压力释出来。

5.规律的生活

生活不规律，熬夜都会加速脱发，不管是明星还是普通人，都应该调节好自己的生活节奏，注意休息，保护好自己的头发。