一滴精十滴血是真的么？四大职业影响精子质量！
一滴精十滴血，是真的吗？我们先来看看精液和血液的成分，血液由血浆和血细胞组成。血浆包括成分复杂的各种蛋白、无机离子。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。精液是由精子及副性腺的分泌物即精浆构成的，其中精子占5%～10%，精浆占90%-95%。精液的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类;精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等所以，精液和血液其实并没有必然的联系，很多人以为精液很有“营养”，精液的营养价值也是微乎其微，可以忽略不计。
几十年来，多个国家的研究均显示，人类精液质量呈逐渐下降的趋势，那什么因素会影响精子质量？什么习惯又会导致男性不育呢？我们来盘点一下影响精液质量几大因素和男性生育力。
什么是男性生育力？
男性生育力科学的讲就是指人群中育龄男子能够使其配偶在一定时间( 月经周期) 内自然妊娠的能力或概率。世界卫生组织的数据表明，未采取避孕措施的育龄夫妻1个月内怀孕的概率仅为25％，3个月为50％，12 个月内的受孕机会约为85% ，24 个月内约为 93% ～ 95%。
影响男性生育能力的六大因素
特殊职业
1.长期久坐的人群
长期坐姿使会阴部、阴囊静脉回流受阻，引起精索静脉曲张，局部代谢缓慢，缺氧并温度升高，不利于睾丸生精。
2.长期暴露在计算机电离辐射下的人群
有学者研究表明，长期电离辐射暴露将损伤睾丸的结构和功能，使睾丸生精障碍。
3.高温作业人群
睾丸位于阴囊内，其温度低于体温，人类精子在３5.５～36.5℃才能正常发育，如精囊长时间处在高于体温１~２℃的环境中会引起生精障碍，这可能与睾丸内环境改变和生精细胞凋亡有关。
4.有挥发性化学物质环境下工作的人群
可能与挥发性化学物质产生毒性作用，损伤生殖器官和生殖功能，导致少精、弱精、畸形精子有关。
吸烟
吸烟对精液质量的影响其可能机制为：香烟烟雾中的有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经长期积累导致血中有害物质浓度逐渐增高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。
酗酒
酗酒对精液质量的影响可能通过下列途径实现
（１）通过影响性激素的合成间接影响精子生成；
（２）直接损害睾丸生精上皮，使性腺发生退行性病变；
（３）酒精直接作用于精子，改变精子形态，使睾丸发育不良，生精障碍。
饮酒可使雄性激素降低，雌性激素增多，使精液浓度和活动力下降，异形精子增多。
熬夜
熬夜对精液的影响可能主要是由于长期睡眠不足，精神处于亢奋 状态，影响性激素的分泌，造成生殖激素水平紊乱，导致精子质量下降，生育能力降低。
生殖系统感染
男性生殖系统炎症感染对精液质量存在很大影响，生殖系统感染是危害男性生殖健康的重要原因之一，在影响男性不育的诸多因素中生殖系统感染约占 4% ～ 10%。男性生殖系统炎症感染主要影响性腺的正 常分泌及 生精功能，造成精液液化时间延长或不液化，使精子活动力受限，存活期缩短，降低受精能力；其次男性生殖系统炎症感染可导致白细胞精子症的发生，精液中的白细胞增加会导致精液浓度、活动力水平下降；再次男性生殖系统炎症感染还可使精液的 ｐＨ 发生变化，不利于精子的发育成熟，从而降低了精子的活动力和存活率，导致男性的不育发生。
肥胖
随着人们生活方式和饮食习惯的改变, 肥胖已经成为整个世界范围内严重影响人类健康的威胁之一。国内、外较多研究已经证实, 肥胖可对女性的生殖健康造成不良影响。消瘦状态则是另一个极端, 也可导致女性不孕。体质量指数(body mass index, BMI)是评估肥胖、消瘦的简单有效方法之一。我国成人BMI 标准分为低体质量组(<18.5)、正常组(18.5~23.9)、超重组(24.0~27.9)、肥胖组(28.0~29.9)及重度肥胖组(≥30.0 )
计算方法：体重（kg）/身高的平方（m2）
超重及肥胖可带来男性内分泌激素的一系列变化, 首先脂肪增多导致脂肪组织内更多的雄激素被芳香化为雌激素; 其次肥胖常伴随的胰岛素抵抗及高胰岛素血症, 可减少肝脏性激素结合蛋白合成; 再次性激素结合蛋白活性降低使得睾酮水平下降。此外雌二醇水平的显著升高造成对下丘脑、垂体的负反馈加强, 促性腺激素分泌减少,进一步降低睾酮 水平。
还可能与以下可能性有关: 脂肪组织可溶解大多数环境毒素和污染物, 肥胖男性阴囊脂肪组织过多, 这些毒素及污染物直接影响了睾丸内精子的生成。肥胖者代谢率增高, 活性氧产生增多, 氧化应激可造成精子产生减少。此外, 肥胖, 特别是重度肥胖常伴随的勃起障碍、射出精液异常等可能是射出精液体积减少的原因之一。
影响男性生育能力的六大因素大部分都是可以通过良好的生活习惯规避的，你的丁丁由你掌控！从现在起和不良生活习惯说BYEBYE.
参考文章：
1.不育门诊就诊男性精液质量与影响因素分析
2.不育门诊男性体质量指数与精液质量的相关性研究
3. 男性生育力与精液参数的变化趋势
图片来源于网络
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