“有性生活”和“没性生活”，身体上发生的变化竟这么大！

经过一段时间的观察和交流，小编发现，关注咱们家医的小伙伴，有一部分是还没打开新世界的单身汪。

还有一部分是已打开新世界，却依然期待有更美好情趣生活的老司机~

所以，接下来要和大家探讨性生活的一大终极问题——有性生活和没有性生活的人，到底有啥区别？

先说说有性生活的人——

过性生活的人，会获得5个好处

有老司机说，自从过上性生活后，腰不酸腿不痛了，一夜七次不带喘的！

还有的说，性生活治好了ta多年的老便秘，哦，是失眠......

回归正题——过性生活究竟有啥好处？

1、消耗热量

性生活相当于一项有氧运动，有助于锻炼肌肉、增强心脏和肺活量~

不过，你也别幻想着多过几次性生活就能减肥。

每次性生活大约消耗250卡热量，想要达到减肥的目的，需要持续数小时以上。

很显然，这是不现实的。

话说回来，生命在于运动，动一动至少要比干躺着强吧~

2、缓解压力

吃泡面没调料包？排队总被插队？挖鼻屎被人看到？被领导批评被同事嫌弃？

一场酣畅淋漓的性爱，能让你忘却眼前的这些烦恼！

性生活能促进快乐荷尔蒙“内啡肽”分泌，激活大脑愉悦中枢，让人感到通体舒泰、心情放松~

3、一夜好眠

一场体力运动下来，消耗了能量和精神力，会让人感到困困困......

而性生活过程中释放的催乳激素，也能让人放松身体，一夜好眠。

想问下，有多少老司机在事后，是倒头呼呼大睡的？

4、对乳房好

性生活过程中，受性刺激影响，乳房会有“充血——消退”周期变化。

这将给乳房带来三个好处：加快乳房的血液循环速度；抑制乳腺增生；降低乳腺癌的发病率。

5、保护前列腺

俗话说“流水不腐”，规律的性生活使得前列腺液排空，减少前列腺肿胀、充血，有利于预防或缓解前列腺炎。

不过，这些好处有一个前提——性生活要适度。

要是你夜夜笙歌，反而容易引起或加重性欲减退、早泄，甚至诱发阳痿等性功能障碍疾病。

怎么判断性生活是否适度？

适度标志：性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰；如果性生活后精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应减少。

古语有云“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，有对象的也别高兴得太早，因为——

过性生活，可能有这些风险......

1、怀孕

过性生活，要承担意外怀孕的风险。

毕竟，还没做好当爹妈的准备，大家都不想随便就创造出一个小生命吧？

2、增加传播某些疾病的风险

一些致病微生物，会搭着性生活的快车“趁虚而入”。

例如，梅毒、淋病、人乳头瘤病毒（90%宫颈癌是由该病毒引起）、艾滋、乙肝等，都可能通过性行为传播。

当然，这里主要指的是高危性行为（没有保护性交、多个性伙伴等）。

3、一些意外

在性生活过程中，还会有些“飞来横祸”，如意外受伤、出血、中风、甚至是猝死。

之前就有媒体报道过——

男子在性生活过程中，阴茎断裂

伦敦一女子和伴侣亲热，一个激动中风了

过了次性生活，女孩出一肚子血

再说说没有性生活的人——

太久没有性生活的人，身体会......

毫无疑问，长期没有性生活，上边说的好处统统都！没！有！

扎心不？

那我给你说个更扎心的事，太久没有性生活，身体可能面临这些后果——

男性篇

①精液质量下降

长期没有性生活，精子的受精能力和运动能力都会一定程度地受损，使精液质量下降。

举个例子：如果两地分居的夫妇重逢，则最初几次排出的精液中，老化的精子必然较多，受精卵的质量可能会下降。

划重点：禁欲太久不利于优生优育。

②可能会诱发前列腺炎

前列腺液内存有许多病原体和炎症细胞，如果太久没有性生活，会使前列腺液积聚在腺泡内无法排出，病原体就会不断繁殖，诱发前列腺炎。

女性篇

①性唤起困难

女性长期没有性生活，再次进行亲密行为时，会难以进入状态，出现因阴道干涩而产生性交疼痛、困难。

②阴道肌肉萎缩

俗话说“三日不弹，手生荆棘”，身体也是这个道理。

对更年期的女性来说，如果长期没有性生活锻炼，阴道肌肉就会和其他肌肉一样，用进废退，萎缩得更快。

男女共同篇

①性功能紊乱

古人云，学如逆水行舟不进则退。

长时间不性生活，还可能会导致性功能紊乱。

表现为男性不能勃起、早泄阳痿，女性没有性需求、性交疼等。

②精神残疾

你没看错，没有性生活的人，还被划到了“精神残疾”行列......

中华医学会男科学分会主任委员姜辉教授，之前在接受采访时表示：缺乏性生活，在一定程度上可认为是一种“精神残疾”。

这是因为，性生活已经是人们生活中不可或缺的一部分，而性生活的缺失，会造成精神层面的不满足，出现所谓的“精神残疾”。

还有人列举了单身太久出现的表现——

路上看只狗都觉得它眉清目秀；

别人看你一眼，你连孩子名字都想好了；

感觉像在为前任守寡 ；

单身太久会不会是种病？没有欲望了感觉自己有病了；

感觉自己单身久了，都不是变态不变态的问题了，我想变性；

......

说在最后的话

没有性生活的朋友别灰心啊，性生活固然有它的好处，但是也有风险是不是？

而且，没有性生活，也不见得危害有多大。

仔细想想，你单身这么多年，不照样活得好好的，吃嘛嘛香身体棒棒！

说了这么多，不是鼓励大家非过性生活不可，又或者是一意孤行去禁欲。

我们应该做的是，正确看待和对待性生活。

对咱们凡夫俗子来说，性不是件多了不起的事，它很平常，有利有弊，而你想享有它，就必须承担可能的风险。

来源：家庭医生