关于前列腺炎，自己要学会心理放松

前段时间，二十多岁的小王给我们留言说，自己有前列腺炎很长时间了，工作压力大，病情反反复复，能不能推荐一些补品代替饮食？其实现代生活中，很多人工作学习压力大，在饮食方面往往没有什么规律，不少人为了补养身体，都喜欢吃各种补养品，认为通过这些补养品就可以弥补饮食上的不足，而且还可以因此少进食，有于保持身材。这种认识是错误的，以补代食不可取。

关于慢性前列腺炎是泌尿外科一种常见病、多发病。由于其病因复杂，病程较长，易反复发作，对患者造成极大的不良影响，许多患者在治疗过程中会出现程度不同的心理障碍，严重影响患者的病情恢复，因此，好心态是前列腺康复的基础。

首先告诉大家：补品不能常吃，更不能代替饮食。人维持正常生命活动所需要的营养物质主要有6大类：蛋白质、脂肪、水化合物、维生素、水和矿物质。这6大类营养物质缺失任何一种，对人体都会有极大的损害。而各类补养品，基本都只是针对某一方面的营养物质进行补充，很少能顾及全面，如果常吃补养品，甚至以补代食，就会造成人体内营养成分的不均衡，久而久之，人就会因此而生病。

其次，人体日常所需要的营养物质不但种类多样而且要求的量也很大。以蛋白质为例，它在一个成人体中的含量能占到体重的15%～20%，每天又会有3%左右的蛋白质需要进行代更新。如此大的营养需求量，靠补品显然是无法供应的，即使补养品能够全面补充人体所需的各养，但在量上也肯定会有所不足，无法真正满足人体需求。

自己学会心理放松：

慢性前列腺炎是男性生殖系统的常见病、多发病，其虽然不是危及生命的重病，但大多数慢性前列腺炎患者有心理障碍，认为慢性前列腺炎不能单纯视为躯体性疾病。要自己学会心理放松，不要压力太大，乱吃补品，乱求医。

首先要静下心来分析出现自己病情反复的起因，学会运用一些放松疗法可能有助于缓解疾病的症状，其次要认识到放松是心理行为的放松，是一种顺其自然的放松，而不是强制性的放松，认识到你越想达到某一种目的越难做到，比如有些前列腺患者的失眠，越想睡就越睡不着。因此，前列腺炎以补品代替饮食不可取，好心态是康复的基础。