男性龟头炎频发？龟头炎日常怎么保养？

男性龟头炎应该要如何护理呢？龟头炎在治疗的过程中，患者应该要多多注意并且改善自己的生活习惯，以及饮食安排。因为这两方面都会影响到治疗的效果。

男性龟头炎的日常护理

注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。要洁身自好。

及时去医院配合治疗，若形成表面的糜烂和溃疡时，要积极用药，同时节制生活，避免刺激引起的不适感。

要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药两次，避免不适的刺激。

急性包皮龟头炎的患者要及时注意避免含用皮质类固醇激素药膏，以免因为交叉感染刺激，引发更加严重的感染。

平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

除此之外，龟头炎的饮食怎样安排最好呢？

忌食辛辣食物，如花椒、韭菜、芥末等物体，这些食物可刺激局部炎症扩张，应避免。强烈的辛辣调味品如辣椒、咖啡粉、也不利于炎症的康复。

缺乏维生素C是引起龟头炎主要原因，患者的饮食可采用多种方法进行补养，如：木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮，要凉血，最好也补血。由于体内大量的维生素C被燃烧，需要补充。建议用滋阴降火的，例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。

避免腥味食物：海鲜和水产品，食用后会加剧炎症的蔓延，加重病情。如黄鱼、章鱼、鱼、虾、蟹等水产品都能助长湿热，吃后会加剧病情，不利于炎症消退，所以不宜食用。

禁烟：会加重龟头炎。这是因为烟草中的尼古丁可以使动脉血与氧的结合力减弱，所以应该禁忌。

男性龟头炎在合理的护理和饮食安排的同时还应该要保持乐观积极的心态。