掉多少头发才算脱发？医生教你一秒自测，超实用

近日

小编的朋友圈出现了

一位这样的朋友

因此就脱发这个问题

小编请教了皮肤科医生

关于脱发的误区

都已经为大家总结好了

▼ 误区一：每天掉几十根头发就是脱发

虽然脱发低龄化的现实让人担心，很多人每次洗完头发时，水池里面有一小撮头发，就会怀疑自己是不是开始脱发了。其实我们的头发没有那么“脆弱”，每天会掉一些头发很正常，正常人每天大约会掉落50-100根头发，再有对应数量的新生头发，保持发量基本不变。

一秒自测是不是脱发

这个方法可以自测是不是脱发

用手轻轻抓住一撮头发，顺着头发轻拉

1. 只有1-2根头发脱落，代表头发基本正常

2. 脱落超过3根头发，就要小心有脱发问题，最好找医生进行诊断

3. 要是脱落超过5根，说明有严重的脱发问题，要赶紧找医生

*注意：刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在洗头后1天做，3~5天不洗头再做更可靠。

▼ 误区二：脱发都是内分泌失调导致的

好好的怎么头就秃了呢？是不是内分泌失调了？

导致脱发的原因有很多，包括：雄激素水平偏高、先天性因素、某些疾病、外伤、营养不良以及生活节奏加快、工作压力大或睡眠质量差等精神神经因素。

▼ 误区三：不可以每天洗头，否则会加重脱发

洗头时掉一些头发属于正常现象，正常洗发本身不会加重脱发，它只是让那些已经“退休”的头发离开而已。

▼ 误区四：头发脱了，就长不回来了

不是所有的脱发都是不能重新长出的。脱发可以分为：瘢痕性脱发，由外伤、烧伤或烫伤，感染、炎症性皮肤病等导致毛囊被永久性的破坏，头发是不能长回来的；非瘢痕性脱发，包括：雄激素脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、拔毛癖、牵拉性脱发、营养性脱发等，在去除致病因素后，毛发是可以重新长出的。

▼ 误区五：脱发要多吃黑芝麻、核桃、何首乌

服食这些需要谨慎。如果是病理性的脱发，应该接受正规的治疗，吃黑芝麻、核桃等只能是辅助的，不是一定要吃的，只要正常饮食、保持规律的作息和规范治疗，一样能收到好的治疗效果。另外，根据国家食品药品监督管理局在2014年7月发布的《药品不良反应信息通报》，口服何首乌及其成方制剂可能引起肝损伤的风险。

▼ 误区六：脱发是男人的专利

在脱发这件事情上，真的是男女平等。当然了，男性发病率会高一些。即使是雄激素性脱发，也有近40%的患者是女性。

▼ 误区七：涂抹生姜可以防治脱发

脱发的原因很复杂，目前也没有任何特效药和食物可以治疗所有的脱发。生姜防脱发的作用都是人们自己传出来的。这样传言还带火了英国一个生姜洗发水品牌，洗发产品一度卖断货。

不过目前没有临床研究证明这一点哦，而且在头皮上涂抹这些刺激性的东西，可能会引发头皮炎症，大家不要轻易尝试哦。

THE END

据说熬夜会加重脱发，虽然不是直接因素，但是熬夜的人，一般精神压力比较大，比如加班、看国足比赛、要升职加薪、要走上人生的巅峰以及像小编这样熬夜写科普等等。。。。。。精神压力还是会让人掉头发的。出现脱发时要及时求助专业的皮肤科医生看门诊，必要时做皮肤镜检查，抽血化验等，寻找脱发原因，对因和对症治疗，守卫发际线，刻不容缓。