身体出现这4征兆，前列腺炎跑不了！医生：避免只需做到这4步

现代生活压力越来越大，生活不规律节奏快，没时间运动，使前列腺疾病越来越年轻化，其中前列腺炎是比较常见的一种，除了影响正常的生活，还会引发前列腺癌、不育等不良后果。谈起前列腺疾病，常常会令男性“色变”。

前列腺炎常见的症状有哪些呢？1、性功能障碍

有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，有些患者有射精痛和血精。在不育症中，慢前列腺炎是重要的病因。

2、疼痛

因为持续性慢性炎症的影响，会阴、肛门和阴囊等部位有严峻的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部，以及导致下肢痛苦，表现通常以晨间较为显着。

3、排尿问题

有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓，有时有排尿艰难、夜尿多等。

4、尿道滴白

尿道分泌物表现为大小便后尿道口出现白色分泌物，慢性前列腺炎的症状的患者还会出现晨起尿道口浆液样或蛋清样分泌物。

怎么缓解前列腺痛？避免只需这5步1、避免让前列腺充血

当性兴奋时会让前列腺大量的充血，从而引起前列腺疼痛，加重了前列腺相关的症状，前列腺炎会让男性出现性功能障碍，所以要控制性生活的次数，减少手淫。避免穿过于紧身的裤子或者内裤，做好个人清洁卫生，推荐选择宽松透气纯棉内裤，内裤要勤换勤洗。

2、多喝水

多喝水多排尿，帮助身体里面的毒素排出体外，减少了尿液回流的风险。另外多喝水也能够刺激膀胱收缩，防止出现尿潴留。不管工作有多么繁忙都不能憋尿，如果长时间憋尿的话会降低膀胱的张力，大量的尿液会顺着尿道回流，直接和前列腺腺管相接触，尿液进入前列腺，会加重前列腺炎的症状，从而引起疼痛。

3、热敷

每天晚上睡觉前可以坐在热水里浸泡30分钟，水温不能过高，控制在40℃左右即可，长时间下去能够缓解前列腺疼痛，同时也具有杀菌消炎的功效。平时不能让身体过度劳累。

4、定期筛查

一般来说，50岁以后是前列腺癌的高发年龄段，所以对于大多数男性，建议在50岁左右开始每年定期筛查；但由于前列腺癌具有遗传性，如果有家族病史，定期筛查的时间点应提前到40岁。