男人也有“大姨妈”，你知道吗？通常有3个反应，早知早受益

男人也有“大姨妈”，你知道吗？通常有3个反应，早知早受益

女性生理期大家都懂，每个月都来一次。那么男性生理期我相信知道的人就很少，甚至是寥寥无几了。可能有人会猜想是不是人到四十压力太大造成的，是有这样的原因。但不仅是这方面的原因，还会有一些体内激素上的变化。男性生理期内虽然不会有疼痛的表现，但是处理不好的话，会对男性的心理精神造成很大的损伤。今天就给大家说说，男性生理期到来的三个表现。

1. 精神压力变大

进入到这个时期的男性通常感觉自身精神不再充沛，之前能轻松应对的工作现在也难以对付。从而使得自身精神压力变大，长期如此失眠就会显得很常见。在之前忙碌一天的工作后，人的体力精力都到了一个需要休息的临界点，睡觉是一件很轻松的事情，也不会有失眠或者辗转反侧难以入睡的情况发生。但是突然有一段时间会有难眠感觉，就有可能是生理期来了，体内的激素发生了变化从而使得男性难以入睡。我们可以在睡眠前先清空自己的思绪，尝试去调整自己的睡眠规律这样才能睡个好觉。

2. 夫妻生活出现问题

男性的激素不再像之前那样的稳定，体内的荷尔蒙减少，自然就会对夫妻生活产生厌倦提不起丝毫兴趣。可能会有女性会胡思乱想是不是自己的丈夫对现在的生活产生了厌倦，或者是外面有人了。那么如果你看到了这篇文章，就不要再有这些小心思了，应该试着去安慰一下自己的丈夫，让他自然过渡离开这个阶段就好了。

3. 脸上出现痘痘

青春期会长痘痘，大家都是知道的。但男性到了这个生理期，脸上在长痘痘的情况其实也是很常见的。一方面是因为体内激素发生了变化，从而使得内分泌失调；另一方面也是因为自己情绪不稳定，在加上夜间难以入睡休息不够。这种情况也不必担心，不会像青春期一样长的满脸都是，最多冒上几颗，只要不用手去挤，平常多注意清洁护肤，很快就会消失的。

男性的生理期不仅男性要自身知道，女性也应该有所了解才好。一来，男性本身知道自己到了这个年纪，对于身体上的状况有所了解也会看的开。二来，身边的妻子知道这种情况也会及时的对丈夫进行排忧解难。这样才能尽早走出男性生理期，恢复正常生活。