医生：男人不想被前列腺疾病“缠上”，这4个恶习1个都别碰！

前列腺炎高发于30-55岁的男性,而前列腺癌常常发生于50岁以上的老年男性,前列腺癌患者常常是由于前列腺炎不注意引起的，所以，老年前列腺癌患者年轻时候通常也会有前列腺炎。

根据研究报道显示，;前列腺癌患者前列腺组织活检标本中50%存在前列腺炎的组织学改变证据。理论上讲前列腺增生导致下尿道梗阻、尿道黏膜抵抗力低、尿液返流、并发泌尿系统结石等都使前列腺增生容易并发前列腺炎,但是国内外的相关研究报道较少。

引发前列腺疾病的5个“坏习惯”1、久坐习惯

由于坐的时间太长，并日积月累的疲劳工作，使人的体力、精力严重透支，抗病能力下降，出现不同程度的尿路感染、疼痛、头晕，失眠等症状，同时由于长期压迫使会阴部前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不畅，从而易引起前列腺炎的追踪。

2、无规律性生活习惯

对于两地分居的男性来说，由于性生活没有规律，性生活次数过少，也易惹上前列腺炎。而性生活特别丰富和活跃的青年，由于性欲比较旺盛，性生活过度频繁，导致前列腺反复充血，从而也易导致前列腺炎缠身，对于有婚外性生活史的男性，由于发生性病的机会增多，从而也易被前列腺炎跟踪。

3、抽烟、喝酒等不良生活习性

酒精有扩张血管的作用，长期酗酒可能会导致前列腺长时间充血进而引发感染。而烟草中含有的焦油、一氧化碳等有害物质会通过循环对前列腺造成损害。这些都是男性导致患前列腺炎的病因。辛辣食物不是导致前列腺炎的直接原因，但因辣椒、生姜等辛辣食品会对前列腺和尿道产生刺激，引起血管扩张造成前列腺充血水肿。

4、不喝水

对前列腺病的形成来说, 不喝水, 尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积, 这就容易回流入前列腺管造成危害致病, 所以, 不爱喝水的人容易得前列腺病。 如果便秘, 粪块在直肠中向前挤压前列腺, 使其局部血循环障碍, 另外, 便秘会产生一些毒素, 人血液会引起全身功能障碍,降低机体免疫水平。

3个保养方法：

1.保持良好心情，培养兴趣爱好，树立顽强的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。

2.饮食注意，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯。

3.性生活要有规律，避免过少和过频。