不想让脱发更严重，就在梳头时将这3招牢记在心！发质会越来越好

导语：不想让脱发更严重，就在梳头时将这3招牢记在心！发质会越来越好

之前曾经看到过一个笑话说，因为脱发太严重的缘故，有人还将自己掉落的头发起了名字来纪念。虽然说这只是一个段子，但是它也正在反映着很多人的一个现状，那就是因为压力等缘故，我们的头发脱发情况越来越严重，发际线越来越靠后。因此呢，小编就找寻了一些资料，从梳头发这件事情上，帮助大家缓解脱发的困扰。不想让脱发更严重，就在梳头时将这3招牢记在心！发质会越来越好。

01.早晚梳头

不管是长头发还是短头发，梳头是我们每天都要做的一件事情。虽然这件事情做了20多年了，但是梳了这么多年头发，你知道早上晚上梳头发有什么好处吗？我想大多数人应该是不知道的。

早晨梳头发能够唤醒我们的头皮，让它们进行一天的正常运作。而晚上梳头发呢，则能缓解我们一整天的疲劳，让自己的得到放松。除了这些作用之外，早晚梳头发还能让我们头皮环境得到有效的改善，让头皮也能舒舒服服的“呼吸”，有效的预防头皮屑的产生以及脱发的情况发生。

02.选择对梳子

想让头发变好，那么选择对“武器”就是一件非常重要的事情了。好的梳子能够给头发、头皮带来保护，但是选择错梳子的话，我们的头皮就会因此受到伤害。那么到底哪一类的梳子是能够带给我们头皮保护呢？

据研究发现，长期用木梳以及牛角梳梳头发的人，要比用塑料梳子梳头发的人的头发头皮要健康。因为塑料梳子的齿端会比较尖锐一点，在梳头发的时候很容易伤害到头皮。另外塑料梳子容易让头发产生静电致使头发缠绕在一起，在梳头发的时候很容易扯断头发。另外梳子也应该保持整洁度，如果看到脏了的话，最好就直接清理掉。

03.更换梳头的方向

梳头发时头发的方向也会影响着我们的发质的健康与否，我想这一点应该是很多人都不知道的吧。因为你习惯了偏分或者是中分，所以这一处呢，就会长时间的暴露在空气当中，接触一些杂质。另外因为阳光照射这处的原因，这一处的头皮也是偏薄的，很容易出现一些问题。

如果说在一段时间后更改了梳头发的方向，那么这种情况就能有效的被改善了。另外在每次洗头发的时候，给这处轻轻的做一下按摩，也是能够很好帮助头皮的恢复。坚持一段时间后，你就会发现你的头皮状况好很多！

小编有话说：除了以上的几种方式能够改善我们脱发的情况之外，在生活当中多吃一些芝麻、动物的肝脏等食物，也是能够帮助固发的。另外养成好的睡眠习惯和饮食习惯，还能够让你的头发发质更好！