前列腺不好别怕，教你一套饮食法，修复前列腺！

前列腺炎可以说是一种很常见的男性疾病，不仅会给身体健康带来不小的伤害，而且会影响男性性功能,因此，为了降低伤害，不仅需及时就医之外还可结合饮食法，这样在一定程度上可以加快康复的进度，防止复发。

保护前列腺建议你吃这些食物！

1，番茄，番茄当中含有一种营养物质，叫做番茄红素。这种物质对于身体来说有着很强的抗氧化作用，一方面可以帮助身体抵抗病菌，另一方面番茄红素对于男性的前列腺有着非常积极的作用，可以不错的预防前列腺相关疾病的发生，特别是可以降低前列腺癌的患病几率。

2，富含不饱和脂肪酸的食物 例如坚果。坚果当中富含不饱和脂肪酸，特别像瓜子，核桃，花生等坚果。对于前列腺而言，想要正常的分泌激素都需要依靠着脂肪酸对其帮助，所以每日吃坚果是非常必要的。这其中南瓜子，核桃，花生，玉米等食物都是不错的选择。

3，猕猴桃等富含维生素C的水果，对于含有维生素C比较丰富的水果来说，建议大家每天食用。