不想饱受前列腺炎症或增生的困扰，男性在性生活中最好做到这些

虽然我们说每个人在这个地球上都是相同的，但男性和女性从生理结构上来说，其实也是非常不一样的，都有着各自特有的组织和器官，因此也有着不同的一些生理特性和生理功能。像是乳房、子宫、睾丸这些男女之间不同的器官可能大家都很熟知了，但有那么一个独有的器官可能仍然有许多朋友都不太清楚，因此也是一个小的误区，那就是前列腺了。

严格来说，前列腺是一个腺体，属于男性的生殖系统中的一部分，因此并不是所有人都有前列腺。在男性还在儿童期时，前列腺很小。而到了青春期以后，前列腺就会伴随着男性的第二性征出现而快速发育，而前列腺主要的作用也就是分泌粘液，参与精液的构成。所以前列腺对于男性来说时非常重要的。

同时，前列腺的病变也非常影响男性的健康和生活质量。在不同的年龄段前列腺也有不同的病变类型。在青年期间以前列腺炎最多见，而到了中老年以后则以前列腺增生和前列腺癌更为常见。

因此，男性保护好自己的前列腺，也是对自己的生活质量和生命安全在做保障。而影响前列腺健康的一个很重要的因素就是夫妻之间的性生活了。要想保护好前列腺，就需要对于性生活保持一定合理的频率，那么怎样的频率算是健康的呢？

一般来说，对于仍在青年的男性朋友，一周过夫妻生活的频率最好保持在2到4次这个水平线。毕竟通常在这个年龄的男性精力相对比较旺盛，本身新陈代谢也很快，所以对于性生活的需求也相应会多一些。而在进入中年以后，特别是在40岁以上的男性朋友，就可以适当的减少夫妻生活，一周1到2次都是比较合适的，目的也是为了保护前列腺的同时还可以固护我们的肾气肾精，防止肾虚的出现。

保护前列腺除了要在性生活频率上有所节制以外，男性的个人卫生意识也是很重要的。性生活前后都应该做好足够的私处清洗，同时用好避孕套其实也是可以尽量避免各种病菌的威胁。

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