男人房事时，尽量避开“3不要”尤其最后一个，很多人可能经常做

生活中很多男人夫妻同房过程中稍微不注意就会出现一系列的问题，其实男人应该重视起自己的身体健康，不要觉得进行夫妻房事没有那么多条条框框和规矩。

尤其是男人在房事过程中必须要避开“3不要”，若没有避开可能还会有损我们的身体，伤害到夫妻两人的感情，今天就随着小编具体来了解一下，虽说这是一个害羞的话题，但是为了自身的健康考虑，能避免还是应该避免的。

男人房事时，最好避开“3不要”，尤其最后一个，伤身也伤情

房事不节制平时男人频繁的进行夫妻房事，这样的话时间长了就会让身体出现问题，还会让生殖器官始终处于一个疲劳的状态给他增添过多的负担

若是男人在夫妻房事上面不能够合理的安排和控制不适度的进行，身体状态也会变得很差劲，而给身体带来严重的伤害，很有可能让双方身体都处于一个超负荷的情况。

性伴侣过多现在的男人大多都是比较花心的，平时性伴侣过多，很有可能也会让身体出现异常，因为性伴侣一旦过多的话，很容易让男人感染上性病，就比如常见的梅毒，艾滋病这些疾病其实都会让你的身体变得很差

还特别容易让细菌病毒进行交叉感染，不光身体会变差，男人的性伴侣，身体也会出现问题。因此这件事是一件损人不利己的行为，平时男人应该有一个固定的性伴侣，这才是正常的。

事后吸烟自古以来中国就有一句老话，事后一根烟赛过活，神仙许多男人房事刚刚结束，就忍不住点上了烟，这样的话感觉可以让自己心情得到放松，身体是比较舒服的，但若是房事刚刚结束就忍不住吸烟，可能会加速体内血液循环

并且还会让我们对烟草中的尼古丁焦油吸收直接对肺部和身体其他器官带来了严重的损害，因此房事之后立马吸烟，这一点是很不可取的，会让你的身体受到加倍速的伤害。

平时为了身体健康，这几件事必须要避开，并且这三不要我们必须要了解清楚，不要总是忽略掉，要不然的话就会把身体状态搞得很差。