夫妻老了之后，为什么大部分是男人先离世？

两个人决定在一起的那一刻，也就是夫妻结婚，就想着能够相亲相爱白头到老，同生共死！但事实似乎并不像人们想的那么美好。

相信大家也都有在电视上看过一些人在拜堂成亲的时候，会听到他们“说不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”。但是现实生活中并不是这样的，我们在平时生活中经常会发现，大部分情况下都是男人先离世的，这到底是为什么呢？

夫妻老了之后，为什么大部分是男人先离世？

长期体力透支

虽然男性在体力上有着先天的优势，家庭和工作上的重担大部分都是由男性来承担的，而且男性长时间从事体力劳动就很容易让自己的身体进入透支的状态。

并且男性朋友的身体也会慢慢的变得比女性朋友的身体要差，年轻时的体力透支，长此以往就会积累成大病，到了年老之后就会慢慢的爆发出来，所以男性朋友要比女性先离世。

生活压力大

在社会中男性受到来自家庭和工作的双重压力，往往就会影响到男性的心理健康，而且还会让自己长期处于一种压抑的环境之下。

长期的压抑抑郁，精神状态不佳，往往就会导致男性身心受到极大的影响，会患上各种心理疾病或者身体上也会慢慢的出现疾病，往往这也是很多男性朋友早离世的其中一个原因。

不健康的作息

男性朋友在日常生活中总是吸烟喝酒，吸烟，喝酒对身体的伤害非常大，这样就会让男性朋友伤害到自己的“根基”，身体也会慢慢的被毁掉，到了年老之后身体就容易引发各种各样的大病，比如癌症或者是心脑血管疾病。

可以看出有规律的作息对于身体健康是多么重要，所以建议现在经常熬夜或者是作息不规律的人一定要改掉这个坏习惯。

那么男性怎样才能受到长寿的“青睐”呢？

坚持运动：只有坚持运动才能够帮助提高身体的免疫力和抵抗力，抵御疾病的来临有帮助，而且适当的运动对于预防男性中风或者血管疾病有帮助。

注意饮食：大多数男性在生活中都有暴饮暴食的习惯，而我们身边也常常见到那些肚子特别大的男性，他们一般都患有高血压，高血脂，高血糖，或者是其他疾病。这些疾病时间长了就会引发并发症，严重影响身体健康。

早睡早起：坚持早睡早起的好习惯，对于提高身体免疫力是有帮助的，俗话说得好，食补不如睡补，通过睡眠来提高身体各个器官的功能，对于预防身体疾病都有帮助。