这5种水果，孕妇在寒冷的冬天吃，有助于胎儿的成长

水果的好处是任何事物都代替不了的，连蔬菜都不能代替他，尤其是女同胞们，不仅平时多吃水果对皮肤好，就连怀孕的时候多吃水果对宝宝的生长发育都是有好处的。那在这么冷的冬天，准妈妈们应该吃哪些水果是既会对宝宝好又不用担心自己吃了受凉拉肚子呢？

1、泥猴桃

这个时候正是泥猴桃下来的季节，非常应季节性，准妈妈吃了对宝宝的发展友好处，泥猴桃酸酸的，怀孕的妈妈有的胃口偏酸性，忍不住的就想多吃。

但是不建议吃太多泥猴桃，一天吃2-3个泥猴桃正好，什么东西吃多了都不好

2、甘蔗

进入秋天甘蔗就早早的上市了，甘蔗不仅能让皮肤保持水分对大小便不通畅的孕妇也有好处

不过甘蔗属性属于凉性，孕妇不宜多吃，胃不好的人也不能多吃

3、芒果

芒果能维持妈妈与宝宝的血液新鲜健康，对宝宝的皮肤是有好处的，还能调节内分泌呦~有爱美的妹子如果内分泌不好，可以试试芒果哦~芒果还含有抗氧化的成分。

4、秋梨

冬天来了怎么能没有梨呢，梨的体内含有大大的水分，能够缓解冬季所带来的干燥，还能治疗怀孕时带来的水肿症状

5、香蕉

好多孕妈妈在孕肚显怀的时候就有便秘的情况出现，这是因为随着胎儿的长大子宫压迫到了你的肠胃，造成的蠕动减速，孕妈们吃香蕉可以很好地缓解便秘的情况。

看完这些，你知道怀孕该怎么吃水果了吧。