当雄脱遇上无氧运动，对脱发简直是火上浇油！

“说好一起到白头，你却悄悄秃了头”，这句话饱含了多少年轻人的辛酸。秃顶，已经成了一个世界难题！不止中国，在世界范围内，尤其是欧洲，脱发都是年轻人的心腹大患，作为解决脱发的一大方法——植发，这两年也被越来越多的人熟知。

最近，媒体报道世界足球先生C罗准备投资2500万欧元，在马德里开一间高端植发医院，开业时，C罗直接表示：“脱发是个难题，我希望能够帮助脱发人群重塑自尊，每个人都喜欢打理自己的形象，我就是个例子。我认为我可能也会遇到秃头的问题。”

不仅是C罗，这两年与脱发、植发相关的明星越来越多，詹姆斯、罗本、鲁尼、阿加西等，为什么脱发都会如此严重？

雄脱——运动员头发的梦魇

当雄脱遇上无氧运动，对脱发简直是火上浇油，雄脱受遗传影响，头顶部位的毛囊有一种受体基因会和DHT（双氢睾酮）结合，产生不利于毛囊健康的代谢物，毛囊会在这种刺激下逐渐消亡，引发脱发。

多年前，伦敦大学的研究者指出，从事健身运动较多的人会出现脱发甚至秃头的烦恼。男士由于长期进行健身锻炼，体内的雄性激素剧烈上升，雄性激素会在5α还原酶的作用下被还原成DHT（双氢睾酮），然后，毛囊的梦魇就开始了。

研究发现，健身者在完成一个阶段的无氧健身之后，体内的雄性激素平均会增长25%；30分钟之后，激素水平恢复正常。那些从事健身举铁锻炼达2年以上、每星期3次、每次时长达45分钟的人，几乎都有脱发现象。

运动员由于身体素质的要求，肯定会长期进行锻炼，所以运动员一旦有雄脱基因，很难控制脱发速度。

雄脱者难道就和运动绝缘了？

不一定，让雄脱者既能有完美头发，又能坚持运动的方式也有不少：

1.多进行有氧运动

无氧运动对雄脱有加速作用，一般不建议雄脱人群长期坚持，健康的方式是增加有氧运动的比重。

2.合理的治疗

只靠生活习惯的调整，永远都无法和雄脱抗衡，最好的方式还是在脱发开始时及时检查治疗。

如果你脱发如鲁尼，只能选择植发解决↓↓↓