脱发本质：毛囊萎缩是一个缓慢过程 不在于某一天掉发多少

不少发友都会有一种错误的认识：

今天掉的头发少了，今天我的脱发就好了，今天头发掉的多，头发就恶化了，一定是昨天晚上做了什么不该做的事情导致的，比如昨天晚上睡得不好，今天起来掉了很多头发，就得到结论睡不好导致脱发。

甚至还有发友说，他发现一种最有效的治疗脱发的药物，立竿见影，第一天吃了，第二天头发一根也不掉了，他认为这是治疗脱发的神药。

其实这些都是错误的认识，脱发数量只是脱发最浅层的外在表现形式，很多时候你观察到的事实不见得是真实的情况，你之所以会有这样的错误认识，是因为你不理解脱发究竟是怎么发生的。

脱发的本质过程是毛囊萎缩的过程，而我们能看到的过程却是头发不定期的大量脱落的过程。所以你能看到的和真实的情况之间就会有区别。

头发有两种终极状态，一种是健康头发叫终毛terminal hair，另一种状态叫毫毛vellus hair。

准确来说，雄性脱发的本质是终毛向毫毛退化萎缩的过程，而且这个过程一旦开始就很难逆转，只是萎缩快慢的问题。

我们很难看到毛囊的变化，但我们的身体会给一个信号：头发容易脱落，头发变得细软枯黄。

一旦进入这个进程，某一天头发掉的多几根，某一天头发掉的少几根，都不能说明任何问题，只跟你梳头和洗头是否用力有关，真正的头发治疗有效果的表现为：

长期（三个月以上）的头发脱落减少（而不是某一天或者某几天），发质的明显改善，发量的增多，而绝不仅仅是你某一天或者某几天感受到的掉发数量的改变。

所以你真的没有必要为某一天的头发掉落增多而伤心苦恼，也没有必要为某一天的头发脱落很少而沾沾自喜，从脱发长期进程来看，这些都不重要。

重要的是你的毛囊在向什么方向发展，发展快慢，脱发数量，发质发量都是毛囊健康程度的外在表现而已，毛囊不会因为某一天掉了很多头发就都加速萎缩，也不会因为你某一天没掉头发就极速逆转，毛囊的萎缩是一个缓慢的过程。

而我们目前能做的，就是发现毛囊给出的信号--头发大量脱落、细软枯黄，进而人工干预这个过程，减缓毛囊萎缩的速度。