男性如何延长“战斗”时间？悄悄说一句：5件事多注意！

想必很多男士都为自己性生活苦恼，一方面自己如何才能更持久，一方面时如何才可以让另一半满意。

其实要想做到一点，其实可以提前做这些事情：

1、行房前尽量把尿排干净：

人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响，若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。

2、行房时身体放轻松：

一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张，若是身体不放松，行房时肯定受影响，所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多，如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。

3、行房前热水泡脚

热水泡脚的好处最多了，重要的能让男人持久不射。为什么呢?因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态。重要的行房效果必将事半功倍。

4、行房时思想转移

行房时尽量不要想着快撑不住了，要时刻提醒自己：相信自己，相信自己是最强的。

5、行房时动作不易过快

每一次动作都会给你带来一次神经上的刺激，刺激越快，你有可能很快就撑不住了;若是频率小些，那么你才会坚持很久，才会持久不射。

当然，无论如何，这都是两个人共同的事情，因此还需要更好的进行情感的沟通。