为什么女性会比男性长寿？有几点很重要，可惜多数人却喜欢反着来

在生活中，我们会发现就寿命而言，女性的寿命常常会比男性要高，而且这种情况不仅仅是在中国，放眼整个世界来看，也是呈现出这样的一种情况，根据世界卫生组织的调查发现，全世界女性的平均寿命为74岁，而女性是69岁，由此可见女性的寿命确实比男性要高，这是从数据中能够反应出来的。

那么为什么女性会比男性长寿呢？这应该是很多人都关注的问题，我们是否能够从中得到一些帮助呢？

女性比男性相比，抽烟喝酒比较少

在我们的印象中，抽烟喝酒似乎就是男人的专利，很多男人都是手不离烟，我们知道抽烟对身体的危害是很大的，因为香烟中含有尼古丁的物质，我们知道这会使人容易上瘾，香烟中的一氧化碳以及焦油会伤害我们的肺部，时间久了之后，会导致身体器官受到不同程度的损伤，对于寿命是有一定的影响的。

喜欢喝酒的人也不在少数，而且大多数是男性，我们知道酒精中含有乙醇的物质，它摄入到人体之后，会使得人体的肝脏负担加重，因为肝脏作为人体内最重要的过滤器官，它负责着人体大部分的解毒排毒的工作，所以酒精摄入过多的话，会导致肝脏功能的下降，时间久了，还有可能会导致酒精肝，所以这也是男性寿命不如女性长的一大原因。

女性对饮食的要求相对比较高

我们会发现，很少有女性喜欢暴饮暴食，平时大鱼大肉的也很少，因为很多女性对自己的身材是很关注的，害怕吃多了导致自己会发胖，而男性可能很少有这样的顾虑，经常吃一些高油高脂的食物，所以很多人上了年纪就会出现发福的情况。

我们会见到的一些肥胖人群，也通常是男性居多，男性过于肥胖，会导致一些慢性疾病的侵扰，比如高血压、高血脂之类的富贵病，这些疾病常常会导致我们的寿命受到影响，所以我们在平时的饮食中，能够注重饮食结构的正常是很重要的，讲究的是荤素搭配，这一点是很重要的。

女性可能有基因优势

我们知道，男性的染色体是XY，女性的染色体是XX，也就是说女性比男性是多一条X染色体，这在很大程度上使得女性的寿命会比男性要长一点，这是基因上的优势，我们改变不了。

除此之外，女性因为有别于男性的特殊生理结构，会使得女性每个月都会有月经的到来，我们知道当女性来月经的时候，身体会分泌很多的雌性激素，这些激素对于女性来说，是有很多的作用的，比如说能够预防一些心血管之类的疾病，这些也是能够有效延长女性的寿命。

由此可见，女性比男性寿命更长，还是有一定的依据的，我们从这些原因中也是能够有一些获益的，比如说男性朋友应该把烟和酒戒掉，这两样东西不会给我们的寿命带来好的作用，我们就应该控制它的摄入，长寿与生活中的一些生活习惯是有很大关系的。

在饮食方面，我们男性也是要特别注意的，很多的慢性病常常就是因为饮食的不规律而导致的，很多男性朋友可能会因为工作的应酬，而天天出入各种饭局，导致自己的身体被拖垮，对于这一点，我们应该注意身体才是第一位，赚钱固然也重要，但千万不要把身体累垮，不然赚再多钱也没有太大的意义。

我们在生活中也要保持乐观的心态，男性有的时候脾气比较暴躁，这也不利于我们的健康。