头部的困扰，不得不看！

现在由于生活节奏快，压力大，我们的身体出现不舒服的状态，特别 对于头部问题，在日常生活中不知道该怎样去解决，关于头部问题分许多情况。

头发是”肾之华，血之余“，与肾气和肝血有关系

1、秃顶——肾气发散过度

2、只头顶脱发——与肝血和脾胃相关，思虑过多导致

3、前额白发——胃脉衰落

4、头皮屑——阴盛阳虚，肾精敛不住虚火，虚火上炎，头皮的经血慢慢减少，得不到滋润

5、头发出油——关于脾、肺；土不生金，肺肃降不够，导致脾输布太过

6、斑秃——关于情志问题，过渡焦虑或心结不开

我们如何去改善头部情况

1、我们可以做头部按摩，早晚用木梳子或用手指，从前额开始往后梳，力的大小可以适度

2、不可以湿卧，一定等头发干后再睡觉，湿卧易造成头痛、眩闷、眼花、脱发、头发屑、肤色暗

3、尽量给生活减压，可以看看书、散步、听歌

4、春天散发、睡觉散发

头部出现问题，我们不可以忽视，有了解决方法，从自己开始做起，预防大于治疗，坚持就有效果。