枸杞和它们是“最佳闺蜜”，喝水撒一把，激活男性荷尔蒙！

科学健康，发展飞速，又到我们相聚的时刻了，小编今天带朋友们分享的是关于枸杞子的话题。在李时珍的《本草纲目》中记载枸杞有被称为东方神果，也被誉为男人的滋补佳品，它是被男女老少都喜欢用的一种食材，吃法很多有干嚼炖汤到保温杯中放枸杞饮用。

枸杞虽是好食材如何使用才是最佳？中医常说中药在于配伍，只有精确的配伍才能起到事半功倍的效果，今天小编带大家了解一下枸杞的“最佳闺蜜”、“最佳拍档”，这样才能发挥两种物质的最佳作用。下面就让我们一起来看看吧来！

枸杞和它们是“最佳拍档”，是“最佳闺蜜”，坚持喝一个月，肝好肾也好，免疫力提高，气色好显年轻！

1、枸杞+菊花，眼睛的天使，肝脏的保护伞

宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。可见菊花的美誉。在《本草纲目》记载菊花体轻，质柔润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。被誉为眼睛的天使，肝脏的保护伞；枸杞含丰富的B族维生素、枸杞多糖维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。两者搭配，养肝明目效果很好。

方法：枸杞子5粒、菊花5g，将两样放入杯中冲入200毫升热水反复浸泡。3分钟左右时即可饮用，1天克反复饮数次。

2、枸杞+须元参，男人前列腺的保护伞

须元参是中医非常推荐的男性养精的药食，中医说用它跟枸杞子放在一起使用，那真是天仙配，能缓解前列腺的初期肿胀。常吃不仅让男人精力充沛、服用一周把肾虚问题补回来。

方法：将3克枸杞子和3克须元参洗净，加入200毫升矿泉水中，加盖泡10分钟即可饮用。

《千金药方》中记载须元参富含锰元素和锌元素有利于前列腺问题的重要成分，如果男人出现尿频，尿急尿不尽或者怕冷现象，每天一杯，数月之后可从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，特别是对男人前列腺问题。

3、枸杞+黄芪，增强人体免疫力，抗老化、人显年轻态

中医认为黄芪性温、味甘，具有补气健脾、强身补虚的功效，因此，和枸杞子搭配食用，可以有效的增强个人机体的免疫能力。同时还能避免早衰的产生，因而对于抗衰美颜大有裨益。

方法：将黄芪5克，枸杞10粒把放入杯中，加入少量的热水，大约浸泡3至5分钟左右就可以饮用了。

4、枸杞+黑豆，抗疲劳、预防脂肪肝

黑豆具有防止大脑老化的作用，黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。帮助人体有效的对抗疲劳。

小编温馨提示，黑豆枸杞能够保护肝脏，促进肝细胞进行新生，从而有效预防脂肪肝。

方法：将黑豆60g和枸杞10g，加500毫升水放入锅中用文火慢煮20分钟左右即可饮用。

今天小编就给大家分享这些关于枸杞的滋补知识，希望能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享枸杞的其他养生搭配，从而让更多的朋友受益，赠人玫瑰手有余香，感谢您～