男人“多事”之地，前列腺也娇贵！

前列腺是男性的性腺，是生殖系统重要的附属器官，它蜗居在膀胱底部紧挨着阴囊，包围着尿道，是个十分娇嫩的器官，也是男人们的“多事”之地。

雄性激素过高，高脂肪的食物吃太多，户外运动少都是前列腺炎的发病因素；前内腺患炎者会感受到排尿不适，后尿道会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐着会感觉到胀痛加重，经常腰痛同时性欲下降，射精也会感到疼痛，排尿后或大便后会出现尿道口流白，甚至有时候会出现血精。

前列腺炎放任不管或者治疗不及时，甚至会导致前列腺癌，前列腺问题的防治重点在于平时，我们只有对前列腺足够重视才能做好自我保健工作，那么该如何防治前列腺方面的问题呢？

忌辛辣，少饮酒

前列腺是血供较为丰富的部位，与血管的健康息息相关。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

多喝水，别憋尿

前列腺靠近膀胱，憋尿对前列腺健康很不利。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

中药防治，少量常服

前列腺炎是属于泌尿系统的疾病，普遍存在于男性，通常表现为慢性前列腺炎。前列腺炎的表现为尿频、尿急、尿痛直肠刺激等症状。

中医认为，前列腺疾患多与肾阳虚有关，运血无力，引起下焦脉络瘀阻，且容易诱发感染，引起尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，苦不堪言！近年来，中医临床多以多种中药联合治疗前列腺肥大及炎症取得了良好的效果。

三七，也就是我们生活中所说的田七，它可以活血、散瘀、定痛，同时，其含有的很多元素可以抗氧化，提高身体的免疫力，滋补强壮，因为滋补抗疲劳的效果，以三七入药来治疗前列腺炎还可以起到良好的补益功效。西洋参有补气养阴，清热生津的作用，可缓解易疲劳的身体状况，也能够有效改善免疫力低下的情况。

三七与西洋参混合使用，一方面三七使瘀血、肿结消散，则水道自通，小便自利。另一方面，西洋参粉具有补气养阴、清火生津的作用。两药合用，共奏清利湿热、祛瘀散结、调气机之功效，有助于小便通畅，缓解前列腺增生。且三七、西洋参，无明显副作用，效果非常理想，避免了西药的副作用，比如，体位性低血压等。

用法用量：破壁草本三七、西洋参各2~3袋，每天两次，用水冲服。

鱼腥草性味辛微寒。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的作用，可以治疗前列腺炎导致的尿急、尿痛、排尿困难等问题，菊花疏散风热，平肝明目，清热解毒，对细菌性感染的前列腺炎所导致的小便灼热感，大便干燥或者腹泻都有一定的效果，而茯苓利水渗湿，健脾，宁心安神，可以治疗水肿，小便不利。三者合用，可以治疗杀菌，清热利湿，化瘀散结，这种组合主要针对性治疗细菌性感染的前列腺炎，但在细菌感染治愈之前不建议滋阴养肾。

用法用量：破壁草本鱼腥草2~3袋，菊花1~2袋，茯苓2~3袋，冲服。

针对寒凝血脉导致的前列腺炎，这种类型的前列腺炎会阴部、睾丸或小腹疼痛怕冷，或受冷就容易发病。丹参可活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，可以治疗瘀血证，养血还能去结气，益气。三七同样像前面说的可以散瘀止血，通导血脉，山药有助于补肾生津，同时可以治疗脾肺虚弱。三者合用可以活血化瘀，温经通脉，可适当加一些桂枝增强温经效果。

用法用量：破壁草本丹参1~2袋，山药2~3袋，三七1~2袋，冲服。

调节心智，放松身体

任何疾病的治疗都需要一个过程，这过程随疾病的性质和严重程度变化。对慢性前列腺炎也要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。

但大家也要充分重视前列腺问题，前列腺貌不惊人，也就一个栗子大小，但相关联的疾病可是不少。为避免引起更多的麻烦，行之有效的防治方法和轻松愉快的心情，是前列腺治疗过程中必不可少的。