男人想增加“雄激素”，多做这3件小事，帮你越来越有“男人味”

雄性激素对于男性来说，有很大的用处，而且对于男性的自尊心和自信心来说，也有着很好的促进作用，如果男性体内缺少雄性激素了，男人味不足，战斗力会变弱，让男性尴尬，痛苦不堪，所以我们在日常生活中应该多做这3件小事，来保护好你的战斗力和男人味。

男人想增加“雄激素”，多做这3件小事，帮你越来越有“男人味”！

1、睡眠质量好

男性朋友在日常生活中一定要保重好自己的睡眠时间，让自己的睡眠质量提高，睡眠好了，那么我们体内的内分泌就会平衡，雄性激素分泌的就会不多，也不少，正正好好，如果，睡眠不好的话就会使我们男性朋友体内的内分泌失调，雄性激素分泌不正常，引起各种疾病的产生。

2、开车时间

男性朋友现在都有车，而且都把车当作交通工具，但是开车时间要适度，不要长期开车，因为，车上座位能够影响男性体内的雄性激素的分泌，而且不利于雄性激素生存环境，长期久坐能让男性下肢出现充血、肿大，引发各种前列腺疾病，所以想要自己的男人味十足，或者是战斗力强的话，最好少开车，控制在2个小时左右。

3、关注血管

我们的血管，如果出现了问题，血管容易阻塞，那么男性的生殖健康也就不能够得到保证，因为如果血管堵塞，血液流动速度缓慢或者是流入不到男性的生殖部位，那么，男性雄性激素也会不再分泌，也会减少，男性的生殖功能也会相对的减弱。