“脱发秃顶”怎么办？这些预防方法了解下，让你远离烦恼

脱发患者该如何有效的治疗脱发呢？脱发可按摩以下穴位

（1）按压百会穴。

可采用按压的手法，用拇指指腹对百会穴进行力度适中的刺激如患者在按摩过程中出现头晕，则应减轻力度

（2）点揉风府穴。

可采用点揉的手法，用拇指指端于风府穴周围顺时针点揉旋转5次，在点揉过程中应向上用力，才能使按摩效果更好。

（3）点揉太阳穴。

可采用点揉的手法，以中指指尖点按太阳穴，力度由轻而重根据患者的舒适感调整用力的大小

（4）点按四神聪。

可采用点法按法，用双手拇指指腹进行对四神聪的点按，通常按照先点按左、右神聪，后点按前、后神聪的顺序进行按摩。

【食疗】

脱发者应注重五谷杂粮与蔬菜水果的食用，尤其是应适当增加芝麻、核桃、桂圆、大枣等益肾养血、生发护发的食物。

可以将以上原料制作成我们的日常饮食餐

核桃艺麻粥

原料：核桃仁200克，芝麻、梗米各100克。

制法：将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟。加入核

桃仁、芝麻，煮熟即可

用法：每日分1～2次

食用：依量食用

功效：生发，养发，乌发

【中药】

中医治疗脱发以养血生发、补肾健牌、活血化淤为主。

我们可用些许中药制成成品

柏叶当归丸

原料：侧柏叶240克（培干），当归（全身）120克。

制法：将以上两药共研为末（忌铁器）以水制为丸，如梧桐子大小

用法：一日2次，每次50～70丸，可用黄酒送服

对脱发有一定缓解功效

你学会了吗？