患了前列腺炎 要学会对4种食物说“不”

患了前列腺炎，生活中的饮食调理是非常重要的，一定要注意饮食上的安排，这样才能够有利于病情的恢复。

前列腺炎吃什么好?

1、坚果

坚果里面含有大量的微量元素硒，有利于前列腺的健康，每天吃一小把的坚果有利于降低患上前列腺癌的风险。

2、西兰花和绿茶

西兰花里面含有大量的抗癌物质，能够有效的降低前列腺癌的风险。绿茶里面含有的儿茶素属于一种抗氧化剂，可以增强身体的免疫力，每天至少要喝三杯绿茶才可以降低患上前列腺癌的风险。

3、蘑菇

蘑菇里面含有的一种物质具有抗癌功效，特别是富含的抗氧化剂可以保护身体的细胞，防止癌细胞的生长。

4、石榴和南瓜子

石榴的提取物能够有效的缓解前列腺癌细胞的产生，具有遏制前列腺肿瘤的功效。南瓜子油能够防止前列腺细胞出现增生，里面含有的类胡萝卜素和脂肪酸能够降低前列腺癌的风险。

另外也要规律的生活，戒掉烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免身体过于劳累熬夜等久坐不良习惯，多吃一些含锌和精氨酸的食物，不仅可以提高精子质量，同时也可以提高男性性功能，具有保护前列腺功效。

前列腺炎应该对哪些食物说不?

1、辛辣刺激性的食物

前列腺炎不能吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、生蒜、辣椒、大葱等，会容易引起前列腺血管的扩张和器官的充血，不利于排尿。

2、生冷的食物

前列腺炎患者不能吃一些生冷的食物，因为生冷的食物容易导致前列腺的收缩，从而让尿液不能顺畅的排出，比如冻饮。

3、容易化脓的食物

在饮食方面也应该禁止吃鸭、鹅、牛肉、豆制品等一些发物，容易引起前列腺腺体的急性充血和肿胀，甚至会出现化脓的情况。

4、烟酒

要戒烟酒，酒里面含的酒精容易扩张血管，导致内脏器官的充血不利于病情的康复。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!