它是“男人菜”，比牛鞭更补，男人别多吃，要不床会“受不了”

男人点烟的时候才会低头，求婚的时候才会下跪，接吻的时候才会闭眼，扬在脸上的自信、长在心里的善良、融进血液的骨气、刻在生命里的坚强！但随着岁月流逝，一个家的顶梁柱的男人，也会“力不从心”。各种体虚、气虚，其实，男人是时候要对自己好一点了，如果当你的身体垮了，整个家庭将会陷入绝望之中，今天就给大家介绍几款标准的“男人菜”，让眼里操心着父母，脑里想着事业，心里装着姑娘，胸膛盛着远方的男人们更强壮。

它被称为“男人菜”，比牛鞭更补，老中医：男人别多吃，要不床会“受不了”

在中医养生医书《黄帝内经》中就记载砢山参味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。

食用方法：砢山参2克，大约10片，宁夏红枸杞15粒，淫羊藿3克，泡水当茶全天饮用，坚持15-20天男性的萎、泄、肾虚可见明显改善，事后乏力、同房不积极等消失，坚持喝还可以起到补阳益精，养护前列腺等好处。适合各年龄段的男性安全补肾。

方解：《中国药典》，砢山参味甘，性温，归肝和肾二经，能补肾阳，尿频尿急，脱发等疾病，枸杞又称“不老子”，滋阴补肾，是一味不可多得的补肾食材，在常见的中药方剂中最为常见之一，淫羊藿被誉为““媚药之王”，具有很好的温肾固精的作用。

牛鞭

牛鞭富含丰富的蛋白质，蛋白质它可以对人组织的功能造成一种营养，它有利于人体进行一种消除水肿的功能，还可以治疗一些生长发育的功能，变对人体是有着很好的帮助。

做法：

1、将牛鞭洗净，顺尿道对剖开洗净，入开水中氽后，漂入冷水中，撕去浮皮，刮净尿干，再放入开水中氽一次。

2、锅置旺火上，加清水3000克，下牛鞭，鸡汤，鸡肉烧开，撇去浮沫，放入姜块和花椒，绍酒，移至小火上炖。

3、鸡肉炖熟时取出另作它用。

4、牛鞭炖至八成熟时，切成一字条，炖熟后，沥去姜，花椒，油渣及沉淀粉。

5、牛鞭，枸杞，精盐，汤入锅继续炖至软烂，加入味精调好味即成。

甲鱼

甲鱼是我国传统的上等中药材，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴补肾、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。

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材料：甲鱼一只，山药半根

做法：

1.将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；

2.将山药去皮，洗净后切成块；

3.在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。