18岁男孩,腹泻入院,查出肠癌,医生直言:这种“路边”食物少吃
根据癌症统计报告指出,去年新增1810万癌症病例中,亚洲占据近一半,960万癌症死亡患者中,亚洲占近七成。
其中,肠癌,肆孽全球,发病率以年均2%的速度上升,是胃肠道中,常见的恶性肿瘤。
近年来,肠癌,更是呈现年轻化趋势。
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18岁的大壮(化名),躺在病床上,此时很安静,不再“作”了。
之所以这样所,是因为,大壮是家里独苗,从小爸妈宠爱,爷爷奶奶溺爱。
导致大壮脾气很大,不论是要什么,还是想要干什么,家里人都必须“答应”,否则就开始“作”。
而此时的他,被查出肠癌,一时间,便安安静静的了。
为何年纪轻轻,却患了这病?
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原来,大壮从小就爱吃,从来不坑嘴,尤其是路边摊,是大壮最爱。
在爷爷奶奶身边长的大壮,是爷爷接送上学的。
每天,大壮放学后,都要吃上几根“烤肠”。
不论是哪一种烤肠,大壮都十分爱吃,有的时候,每天要吃三四根。
虽然知道,路边这类的小吃,卫生很难保证,但是,孙子爱吃,大壮爷爷也就不再说啥了。
就这样,不论是烤肠,还是路边烤串、炸串等,大壮一吃就是十年。
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上了高中的大壮,学业比较重,大壮更是有“理由”来“犒劳”自己。
可是,最近一段时间,大壮腹泻严重,本想着可能是“贪嘴”吃坏了肚子。
可是,连续一周的腹泻,大壮看起来消瘦了很多,实在无法“硬挺”。
大壮给父母打电话,去了医院就医。
可不成想,查出了肠癌,立刻入院救治。
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躺在床上的大壮,还是无法接受这样的事情,两眼呆滞,也不再说话。
肠癌,与生活饮食,有着密切的关系。
在医生了解到患者日常情况后,直言这种“路边”食物要少吃。
“烤肠”
路边的烤肠,似乎随处可见,深受小孩子的喜爱。
然而,这类食物,虽然吃起来很香,但还是要少吃为好。
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香肠,属于加工肉制品,过多摄入,会增加肠癌风险。
研究显示,日食100克红肉,患肠癌风险增加17%,进食30克加工肉类,患肠癌风险增加10%。
进食50克加工肉制品(相当于1-2根火腿肠),患结肠直肠癌的风险将增加18%。
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“烤串”
路边的烤串,也十分多,远远的就能闻到香味。
但是,暂且不说,这路边食物卫生如何,单单是烧烤串,对于肠道来说,就是巨大的负担。
尤其是肉串,在烤制过程中,容易产生苯并吡,会增加肠癌的发生。
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7个信号一出现,小心是肠癌,早发现,或许能救命
1,排便习惯改变,短时间内,无明显诱因的大便次数增多。
2、交替出现便秘、腹泻,这类腹泻一般会带有粘液。
3、出现里急后重,想要去厕所,但是却拉不出来东西的感觉。
4、出现脓血便,便血是暗红色,而且有脓血。
5、持续性腹痛,或伴有呕吐、便秘的情况。
6、放屁多,并且很臭,每天超过20次。
7、消瘦。
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防治肠癌的方法
1、多检查,早发现
肠癌的早期发现,对于治疗,至关重要。
因此,要注意,肠道检查,包括直肠指检、肠镜。
临床上,约80%以上晚期肠癌,是因未做直肠指检造成的。
精确的直肠指检检查,可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。
而90%的肠癌,都是通过肠镜检查出来的,肠镜检查,是最准确的检查。
有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。
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2、多饮茶,排肠毒
保持肠道干净,减少便秘,对于预防肠癌,十分重要。
补充充足的水分,可使大肠保持清洁,能预防大肠癌的发生。
多饮茶,还可以促进肠道排毒,减轻肠道负担,
蒲公英黄玉兰茶,泡水喝,对肠道健康,十分有益。
蒲公英,在春天发芽,是最受欢迎的野菜,也是常用的中草药。
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蒲公英,不但营养丰富,还有“尿床草”之称,利尿散结,促排毒,效果尤佳。
此外,蒲公英泡水,还有助于促消化,保护肠道健康。
黄玉兰,是从欧洲引入国内的一种药食两用植物,被收录到《药典》。
相关研究表明,黄玉兰中,富含可溶性膳食纤维,对保养肠道,调节肠道菌群,促进肠道蠕动,改善肠炎有不错的帮助。
此外,黄玉兰有效物质,可促进有益菌的数量,抑制有害菌生长,从而改善肠道内微环境。
这二者搭配在一起,泡水喝,排肠毒,减少病变,十分不错。
3、荤素搭配,戒宵夜
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饮食,对于预防肠癌,尤为重要。
保护肠道健康,要注意,荤素搭配,切莫吃过多的肉类。
吃太多的肉,会大大增加肠道病变几率。
荤素搭配,多吃新鲜的蔬果、杂粮,补充膳食纤维。
此外,还要注意戒掉宵夜,长期吃宵夜,会大大增加肠道负担,导致癌症的发生。
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4、多运动,添动力
久坐,缺乏运动,也是导致肠癌高发的因素之一。
多运动,可以给肠道增加动力,有益肠道健康。
《国际癌症杂志》报道,每周散步时间,超过1小时,患肠癌的风险,就能降低30%。
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建议久坐族,在吃完饭半小时后,散步至少20分钟以上,能有效预防肠癌。
跑步,能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
即使,只是每天跑10分钟到15分钟,也能够帮助消化系统运作。
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5、做好三戒,减负担
一戒烟,越早越好。
研究表明,抽烟的男性,患上直肠癌的几率,比不吸烟的高34%。
抽烟的女性,患上直肠癌的几率,比不吸烟的高43%。
减少肠道癌变,要注意越早戒烟越好。
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二戒酒,莫贪杯。
研究发现,大量饮酒,可能会增加患大肠癌的风险。
并且,酒精,能促进结肠癌细胞的肝转移。
预防肠癌,一定要戒烟限酒,切莫贪杯。
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三戒熬夜,早休息。
长期熬夜,会导致人体免疫力下降,也会导致肠道抵抗力及免疫力下降,给癌症有了可乘之机。
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